Все больше и больше людей выбирают более здоровую диету, и замена традиционной пшеничной муки на другие, более питательные варианты — отличный выбор. Кроме того, многим людям необходимо исключить глютен из своего рациона из-за его непереносимости. Поэтому ознакомьтесь с этой статьей, чтобы получить советы по чем заменить пшеничную муку в рецептах.
Читать далее: Абрикосово-миндальное печенье без глютена: узнайте, как приготовить этот вкусный рецепт
узнать больше
Сокращение времени, проводимого детьми перед экраном: продвигайте образ жизни…
Предупреждение о токсичности! Окрашенная одежда может вызвать у вас тошноту от ЭТОГО
Тех, у кого есть необходимость жить с этим ограничением в еде принудительно, из-за непереносимости, называют целиакией. У них есть большие ограничения, когда дело доходит до глютена. Таким образом, когда целиакия вступает в контакт с ограниченным веществом, она вызывает воспаление в кишечнике, вызывая дизентерию.
Эта мука очень питательна и является хорошим источником жира, кроме того, она является отличным вариантом для приготовления сладких (пироги и пирожные) или пикантных (хлеб). Кроме того, поскольку это богатая питательными веществами пища, ее также можно использовать в виде витаминов и соков для улучшения вашего здоровья.
Это отличный выбор, и он очень часто используется для замены пшеничной муки в рецептах любого типа, так как это более нейтральный вариант по вкусу. Однако его консистенция, если не составлены правильные сочетания, может немного отличаться от исходного рецепта. Кроме того, он также богат клетчаткой, белком и минералами.
Это отличный вариант для добавления в различные рецепты, и он считается очень питательной специей. Кроме того, это также отличный вариант для замены традиционной белой муки.
Еще один вариант для тех, кто хочет съесть торт с меньшим чувством вины, — миндальная мука. Кроме того, она отлично контролирует уровень холестерина и обеспечивает чувство сытости.
Чтобы приготовить очень легкий и полезный завтрак или полдник, сделайте ставку на приготовление тапиоки. Вы можете начинить его, например, сыром, помидорами и орегано, что очень вкусно! Для тех, кто не знает, тапиоковая мука — это тип жевательной резинки, которая дает организму много энергии, не содержит глютена и является источником важных питательных веществ, таких как кальций, железо и витамины группы В. Вы также можете использовать его, например, для приготовления хлеба, блинов и домашней пиццы.
