Что такое фибромиалгия?

Что такое фибромиалгия? Фибромиалгия — это синдром, также известный как фиброзит или фибромиозит.

Пациенты, у которых диагностирована эта проблема, обычно страдают от болей во всем теле, особенно в мускулатуре. жалуются на постоянную усталость, плохой сон, чувствительность в некоторых частях тела, помимо памяти и внимание, беспокойство, депрессия и кишечные расстройства.

Из-за этой проблемы многие пациенты не могут терпеть, когда их хватают или обнимают. Хотя возникает ощущение припухлости сустава, воспаления не происходит, это ощущение вызывается сокращением мышц в ответ на боль.

Поскольку глубокий сон прерывается в 95% случаев фибромиалгии, распространены такие утверждения, как «Я просыпаюсь более уставшим, чем ложился спать» и «Я чувствую, что меня переехал грузовик». Также некоторые ссылаются на сильный дискомфорт в ногах в положении лежа, называемый синдромом ног. Беспокойство, которое заставляет вас чувствовать потребность растянуть их, пошевелить ими или пойти на прогулку, чтобы облегчить боль. дискомфорт

Кроме того, синдром также может вызывать Синдром сонного апноэ что вызывает одышку ночью и ухудшает качество сна и чрезмерную сонливость днем.

Наиболее распространенные болевые точки

Кто еще страдает от фибромиалгии

 В 90% случаев синдром чаще встречается у женщин в возрасте от 35 до 50 лет, однако может встречаться и у детей, подростков и пожилых людей.

Причины фибромиалгии

В настоящее время конкретная причина синдрома неизвестна. Однако исследования показывают, что уровень серотонина у пациентов низкий, что указывает на то, что к его появлению могут быть причастны напряжение и стресс.

Как лечить фибромиалгию

Чтобы уменьшить симптомы фибромиалгии Наиболее показанными специалистами являются следующие методы лечения:

• Ежедневная практика упражнений;
• теплые компрессы;
• Массажи и иглоукалывание;
• Анальгетики и противовоспалительные средства, связанные с трициклическими антидепрессантами;
• Психологическая и эмоциональная поддержка.

как предотвратить

• Избегайте ношения тяжестей;
• Бегство от ситуаций, повышающих уровень стресса;
• Оставайтесь в удобном положении, когда долго сидите;
• Для сна подготовьте место без света, шума, неудобного матраса, неприятной температуры;
• Поддерживайте регулярную программу упражнений.

Смотрите также: 12 кожных заболеваний, вызванных стрессом