Терн — распространенное в Европе растение с зазубренными листьями и белыми цветами, дающее терн — синие плоды. И цветки, и плоды этого растения можно использовать в лечебных целях, а остальные части нельзя, так как они токсичны для человека. В этом смысле использование цветов и плодов терновника имеет множество преимуществ для здоровья.
Смотрите также: Узнайте, какие 5 растений действуют как природный транквилизатор.
узнать больше
Пищевая избирательность: рискованное поведение для детей
Глазные капли генной терапии дарят надежду миллионам людей…
Терновник богат амигдалином, флавоноидами, витамином С, антиоксидантами и клетчаткой. Это значит, что он обладает слабительным и мочегонным действием, а также помогает укрепить иммунитет и предотвратить различные заболевания. При этом употребление цветков и плодов этого растения показано при камнях в почках, проблемах с пищеварением и мочеиспусканием. Не только это, но и для предотвращения гриппа, простуды, проблем с сердцем, проблем с кожей и контроля уровня холестерина и сахара в крови.
Чтобы получить пользу от терновника, вы можете употреблять его несколькими способами. Что касается фруктов, то их можно употреблять в чистом виде или делать из них желе или компот. Цветы можно употреблять в чае вместе с фруктами, как в рецепте ниже.
Чай из терновника приносит несколько положительных эффектов, так как он может лечить усталость, ПМС, менструацию. дисрегуляция, проблемы с кожей, психологические проблемы, такие как бессонница и тревога, язвы, среди прочего вещи. Однако этот чай нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, так как он может принести ребенку серьезные проблемы.
Поэтому для приготовления чая вам понадобится по две столовые ложки цветков и ягод терновника на каждый литр воды. Для начала вскипятите воду, и когда вы дойдете до этого момента, добавьте предметы из терновника. Через пять минут выключите огонь и оставьте кастрюлю под крышкой еще на 10 минут. И он готов, просто процедите и пейте чай, но если хотите, можете добавить лимон или мед для усиления вкуса. Кроме того, важно отметить, что не рекомендуется пить больше двух чашек в день.