Наверняка вы уже просыпались среди ночи, и если это явление происходило несколько ночей подряд, мы уверены, вы задавались вопросом, что это значит. просыпаться посреди ночи.
Хотя это нормально, потому что пробуждение посреди ночи может просто означать желание пойти в туалет, пробуждение посреди ночи может дать вам подсказки о вашем эмоциональном состоянии. Каждый раз, когда вы просыпаетесь ночью, это относится к определенному психическому состоянию.
узнать больше
Пищевая избирательность: рискованное поведение для детей
Глазные капли генной терапии дарят надежду миллионам людей…
Так что будьте внимательны и посмотрите, соответствуют ли ответы тому, что вы испытываете прямо сейчас.
В соответствии с Министерство здравоохранения, более половины бразильцев страдают от проблем со сном. Бессонница является чемпионом и затрагивает людей всех возрастов и полов.
В дополнение к использованию электронных устройств перед сном, что может негативно сказаться на сне из-за белый свет, излучаемый устройствами, эмоциональные проблемы также могут повлиять на ваши отношения с подушка.
Затем узнайте, по каким причинам вы можете испытывать трудности со сном или просыпаться посреди ночи.
Трудности со сном с 21:00 до 22:00
Большие трудности с засыпанием означают стресс для организма. Таким образом, чрезмерное обдумывание и нервозность, сопровождающие стресс, мешают заснуть, и вам может быть трудно уснуть.
Просыпайтесь с 23:00 до 01:00
Для тех, кто рано засыпает, пробуждение в это время может означать разочарование и душевную грусть. Таким образом, вы можете чувствовать себя подавленным, обескураженным, застенчивым и изо всех сил пытающимся принимать решения.
Просыпайтесь между 1:00 и 3:00
Просыпаться в это время ночью означает, что вы злитесь. Перед сном тело соматизирует все эти чувства, и пробуждение — это способ предупредить вас о зле гнева и важности самовыражения.
Пробуждение между 3 и 5 часами утра
Это мистическое время означает, что вселенная пытается передать важную информацию. Если вы переживаете трудное время в своей жизни, возможно, пришло время связаться со своим духовным наставником и помолиться о силе, чтобы пережить это время печали.
Просыпаться с 5 утра до 7 утра
Это может быть нормальным временем для некоторых людей, чтобы проснуться. Но для тех, кто просыпается позже, пробуждение в этот период времени связано с внутренними эмоциональными блокировками.
