Начинается новый месяц, а вместе с ним и новые возможности для выполнить Наши цели и проекты!
Если вы один из тех людей, которым кажется, что они никогда не смогут вычеркнуть пункт из своего списка мечтаний, вы пришли в нужное место. Приготовьтесь изучить технику повестки дня.
узнать больше
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Каруру: Узнайте о пользе для здоровья и универсальности в…
Эта техника использует силу проявления. Используя четкое представление и точное определение ваших целей, ваши достижения становятся более ощутимыми.
Вы готовы к успеху своих целей? Итак, начнем! Давайте начнем июнь с правильной ноги.
Короче говоря, чтобы применить технику повестки дня на практике, все, что вам нужно, это время, повестка дня и карандаш или ручка, чтобы отметить важную информацию.
Имея в руках повестку дня, найдите время, чтобы спланировать и организовать все свои цели, изложив все на бумаге как можно более подробно.
Следуйте шагам, показанным ниже, и посмотрите, как даже самые тревожный может найти утешение в этом методе!
1. Составьте список целей
Поскольку мы начинаем нашу технику в июне, откройте первую страницу этого месяца в своем календаре. В нем запишите все цели, которых вы хотите достичь даже на этом листе календаря.
Как было сказано выше, будьте как можно более подробными. Например, не пишите: «похудеть на 5 кг». Напишите: «Улучшить мое питание, питаясь сбалансированно; мне заниматься не менее трех раз в неделю; пейте достаточно воды».
Понимать? Вы разбили цель на маленькие шаги, которые сделали ее более осязаемой. Не проще ли представить себе достижение этой цели?
И, что очень важно: пишите так, как будто вы уже все сделали, в настоящем, а не в будущем. Всегда благодарю Вселенную.
2. Определите, что является приоритетным
Сядьте с собой, посмотрите на все свои июньские цели и подумайте: что здесь самое главное? Определите, что является наиболее срочным и что окажет наибольшее влияние на вашу жизнь прямо сейчас.
При этом вы начнете проявлять то, что требует наибольших усилий в первую очередь. Но не волнуйтесь, Вселенная позаботится о том, чтобы вы завершили весь список.
3. Демонстрируйте и отслеживайте свой прогресс
Когда это возможно, найдите время, чтобы проявить свои цели в Космосе. Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте, что вы достигли всего, что планировали. Читайте, перечитывайте и еще раз перечитывайте то, что вы написали, чувствуя, что вы поняли!
После этого проследите за тем, что вы уже сделали для достижения своего плана. Не забывайте быть последовательным и настойчивым!
4. Поблагодарить
никогда не забывай благодарить вселенную за то, что вы достигли.
Окончил факультет социальных коммуникаций Федерального университета Гояса. Увлечен цифровыми медиа, поп-культурой, технологиями, политикой и психоанализом.
