Зима близко, и в это время года люди, страдающие респираторными аллергиями, как правило, сильно страдают. Вот почему сегодня мы даем вам фундаментальный совет, чтобы справиться с этим сложным периодом, а именно этот замечательный рецепт сока против аллергии.
В этом случае эта смесь сможет укрепить ваш иммунитет и, таким образом, сделать ваш организм более устойчивым к возможным кризисам, вызванным изменением времени.
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Кроме того, что лучше всего, чтобы сделать этот сок, вам нужно всего несколько основных ингредиентов, и его все равно получается много.
Итак, без лишних слов, приступим к рецепту!
Читать далее: Рецепт морковно-ананасового смузи, который поможет похудеть
Ингредиенты в этом рецепте имеют очень важный общий фактор: они являются источниками антиоксидантов. Поэтому они идеально подходят для борьбы со свободными радикалами и поддержания всей нашей иммунной системы. Как следствие, люди, которые пьют этот сок, будут менее подвержены влиянию времени.
Из указанного количества вы сможете приготовить 500 мл сока. Однако, если вы хотите сделать еще больше, просто соблюдайте все пропорции. Но сначала выпишите все необходимые ингредиенты:
Из-за зубчика чеснока вкус этого сока может быть довольно сильным. Тем не менее, вы можете уменьшить количество чеснока, а также подсластить его, чтобы придать ему более приятный вкус.
Что касается самого приготовления, то оно будет довольно простым, так как в основном состоит из обработки этих ингредиентов по отдельности, а затем добавления их в виде сока.
Хороший совет - провести обработку, а затем добавить обработанные ингредиенты в блендер с 1 стаканом воды (250 мл). В этот момент, если хотите, добавьте сахар или можете пить сразу. Мы даже рекомендуем пить без прохождения сока через ситечко. Таким образом, вы гарантируете, что рецепт содержит больше клетчатки и, следовательно, оказывает большее влияние на ваше здоровье.
