Сладость манго вместе с цитрусовым ароматом маракуйи может стать восхитительным сочетанием сока для жарких дней. Кроме того, эти два фрукта имеют фантастическую пользу для всего вашего здоровья. Манго, благодаря большому количеству клетчатки, отлично подходит для организма, а маракуйя с ее восхитительной успокаивающей силой может стать хорошим союзником для вашего тела.
Хотите знать, как приготовить этот вкусный сок манго с маракуйей и в чем польза этих фруктов для вашего здоровья? Следите за текстом!
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Читать далее: Вредно ли каждый день пить банановый смузи с манго?
Оба фрукта богаты различными питательными веществами. Манго, например, содержит антиоксиданты, витамины, такие как А и С, и является источником минералов, таких как кальций, цинк, калий, железо и магний. Кроме того, в нем мало калорий, то есть в 100 г продукта около 60 ккал.
Маракуйя, в свою очередь, обладает, помимо общеизвестного успокаивающего потенциала, способностью предотвращать рак, улучшать пищеварение, регулировать артериальное давление и другие.
Эти два фрукта, объединенные в соке, могут объединить пользу, действуя на организм, предотвращая болезни и делая вашу иммунную систему более сильной и готовой к борьбе с болезнями. Узнайте, как это сделать!
Чтобы сделать вкусный сок, вам нужна вода. Один литр фильтрованной воды. Затем возьмите два манго из маракуйи. Удалите мякоть маракуйи и поместите ее в блендер. Затем нарежьте манго кубиками. Добавьте ингредиенты в блендер, хорошо взбивайте в течение двух минут.
Затем процедите жидкость, если хотите. Поставьте ледяную воду, если хотите холодный сок. В конце концов, помните, что сахар добавлять не обязательно, так как фрукты от природы сладкие из-за количества фруктозы, присутствующей во фруктах.
Однако, если вы считаете необходимым подсластить, выберите мед или тростниковую патоку для более здорового напитка! Наслаждайтесь своим соком!