Ацерола — один из самых любимых фруктов бразильцев. Небольшие апельсиновые плоды с сильным и легко узнаваемым вкусом часто используются в соках, особенно когда речь идет о борьбе с простудой. Однако многие не знают, что из листьев ацеролы можно приготовить крепкий чай, который отлично подходит для нашего здоровья.
Читать далее: Как использовать лист авокадо и пользоваться его преимуществами
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Прежде всего, очень важно, чтобы вы проконсультировались со специалистом в области здравоохранения, например, врачом или диетологом. Таким образом, вы сможете понять, может ли этот чай быть частью вашего рациона без риска для вашего здоровья.
Имея это в виду, вам понадобятся следующие ингредиенты:
С предметами в руках шаг за шагом очень просто. Просто поднесите емкость с водой к огню и выключите, как только она закипит. Затем добавьте листья и корицу и накройте крышкой примерно на 15 минут. Наконец, когда чай немного остынет, он будет готов к употреблению.
Для тех, кто имеет проблемы с желудком или нуждается в регулировании работы кишечника, незаменимы листья ацеролы. Благодаря высокому содержанию клетчатки, этот чай играет очень важную роль в нашем организме, даже в устранении жира.
Даже для тех, кто обращает внимание на таблицы питания, экстракт этого листа может содержать до 20,9 мг белка на каждые 100 мл. Из-за этого фрукт стал одним из самых востребованных бодибилдерами всего мира.
Таким образом, вполне вероятно, что этот фрукт станет незаменимым на вашей кухне. Поэтому не забывайте хорошо мыть его перед употреблением, так как на нем могут быть микробы и следы пестицидов.
