По мнению экспертов, более медленный ритм с возрастом всегда был предупреждающим признаком растущей слабости, которая может привести к другим недостаткам. Исследования, проведенные на небольших группах пожилых людей, также показали, что медленная ходьба из года в год может быть ранним признаком снижения когнитивных функций. Итак, разбирайтесь лучше в этой статье как ходьба может указывать на слабоумие.
Читать далее: Мятный чай после обеда помогает пищеварению и расслабляет мышцы
узнать больше
Глазные капли генной терапии дарят надежду миллионам людей…
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Согласно последним исследованиям, тот факт, что с годами скорость снижается, может свидетельствовать о деменции из-за рецепции правого гиппокампа, который является частью мозга, связанной с памятью.
По данным Национального института старения, не все признаки снижения когнитивных функций предрасполагают к деменции. позже: только у 10-20% людей в возрасте 65 лет и старше с легкими когнитивными нарушениями развивается деменция в течение года. Следующий. Во многих случаях симптомы БКК могут оставаться прежними или улучшаться.
Теперь новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, показало, что люди, которые шли примерно на 5% медленнее, каждый год, проявляя признаки замедления умственной деятельности, они подвергаются большему риску развития деменции. Результаты демонстрируют важность скорости для оценки признаков деменции.
По завершении исследования исследователи обнаружили, что самый высокий риск развития деменции был в случаях «двойной спад», или люди, которые не только шли медленнее, но и показывали признаки упадка познавательный. Таким образом, те, у кого были эти два аспекта, были более склонны к развитию слабоумия, чем те, кто только замедлял скорость ходьбы.
При этом стоит сказать, что, согласно исследованиям, способ избежать или хотя бы отсрочить последствия деменции — заниматься аэробными нагрузками. Это потому, что эти упражнения помогают увеличить размер гиппокампа, что, следовательно, увеличивает объем памяти человека.
