Как насладиться Рождеством и не потолстеть?

Кто не любит ужин и обед в канун Рождества 25 числа? Вечеринка, чтобы собрать семью, раздать подарки, рассказать истории и, конечно же, съесть много вкусного.

Однако гуляния и застолья в конце года могут прибавить несколько нежелательных лишних килограммов. Вот почему мы разделили здесь несколько вариантов, чтобы вы могли насладиться этой восхитительной вечеринкой с семьей или друзьями, но при этом не потолстеть.

Проверьте список замен:

• Жареная еда: Выберите для приготовления пищи в духовке;
• Соль: Попробуйте заменить соль некоторыми ароматными травами в качестве приправы к еде;
• конфеты: Хороший вариант — приготовить домашние трюфели с какао или фундуком;
• Белый хлеб: Попробуйте заменить его формовым хлебом, более здоровой и легкой альтернативой;
• Молочный шоколад: Употребляйте темный шоколад, желательно полусладкий, который приносит больше пользы, за счет содержащейся в нем клетчатки;
• Сахар: Замените сахар на другие более легкие подсластители, такие как мед или агава;
• Картофель: Английский картофель можно заменить сладким картофелем, который оказался полезнее;
• белая мука: Замените белую муку миндальной или овсяной мукой.

Любитель фильмов и сериалов и всего, что связано с кинематографом. Активный любознатель в сети, всегда подключен к информации в Сети.