Волна жары, обрушившаяся на Бразилию, представляет собой серьезную проблему для здоровья человека. Национальный институт метеорологии (Инмет) опубликовал предупреждение о жаре беспрецедентный инцидент на прошлой неделе, сигнализирующий о критической ситуации.
Этот тип предупреждения срабатывает, когда максимальные температуры могут превышать историческое среднее значение за период как минимум на 5°C, и это условие сохраняется в течение нескольких дней подряд.
узнать больше
Распространение супербактерий угрожает человечеству
Женщина ослепла на один глаз из-за НЕПРАВИЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ контактных линз; понимать
Такое значительное повышение температуры может оказать неблагоприятное воздействие на здоровье людей, поставив под угрозу безопасность и защищенность. благополучие населения.
Длительное воздействие чрезвычайно высоких температур может вызвать ряд проблем со здоровьем. включая тепловой удар, обезвоживание, тепловое истощение и даже тепловой удар, которые потенциально могут быть фатально.
Июль этого года уже вошел в историю как один из самых жарких месяцев, когда-либо зарегистрированных в Бразилии, ознаменовав беспрецедентную волну жары в стране с 1961 года.
Интенсивное повышение температуры сопровождается глобальной обеспокоенностью по поводу изменения климата, поскольку в нескольких регионах мира наблюдаются экстремальные погодные условия.
(Изображение: раскрытие информации)
В эти дни сильной жары несколько групп населения сталкиваются с особенно высоким риском, что немедленно требует еще большего внимания.
Сюда входят пожилые люди, которым часто сложнее регулировать температуру своего тела, и дети, чьи системы терморегуляции все еще развиваются.
Помимо этих двух групп, работники, подвергающиеся длительному воздействию солнца, и женщины люди, живущие в социально уязвимых районах, где может отсутствовать доступ к адекватному жилью и ресурсам.
Тепловой удар – это широкий термин, который часто используется для описания различных физических состояний, при которых может появиться, когда человек подвергается воздействию солнца и высоких температур в течение длительного периода времени. время.
Это может включать в себя что угодно, от легких симптомов, таких как обезвоживание Это выделение тепла, даже более серьезные случаи, такие как тепловой удар, что представляет собой потенциально смертельную неотложную медицинскую помощь.
Защита от сильной жары необходима для обеспечения здоровья и комфорта в периоды высоких температур. Вот пять важных советов, как защитить себя:
Оставайтесь увлажненными: В течение дня увеличивайте потребление воды, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте алкогольных напитков и напитков с кофеином, которые могут способствовать потере жидкости;
Носите легкую, светлую одежду: Одежда, изготовленная из легких материалов и светлых тонов, помогает отражать солнечный свет и сохраняет прохладу тела. Защитите себя широкополыми шляпами и солнцезащитными очками;
Избегайте активного отдыха в самые жаркие часы: Ограничьте пребывание на солнце в часы пик, которые обычно происходят с 10:00 до 16:00. Если вам необходимо находиться на открытом воздухе, используйте солнцезащитный крем и регулярно делайте перерывы в тени;
Используйте вентиляторы и кондиционеры: если у вас есть доступ, используйте охлаждающие устройства, такие как вентиляторы и кондиционеры, чтобы поддерживать прохладу в доме или на рабочем месте;
Будьте в курсе погодных предупреждений: будьте в курсе предупреждений о сильной жаре, выпущенных метеорологическими властями. Примите дополнительные меры предосторожности во время действия этих предупреждений.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.
