В мире, все больше ориентированном на работу и удобства современной жизни, многие из нас оказываются оказываются застрявшими в рутине дом-работа-дом, в которой постепенно берут верх одиночество и изоляция. счет.
Однако есть простое решение, которое способно изменить вашу жизнь: «третье место“. Это место, где вы можете просто быть самим собой, общаться и знакомиться с людьми, которых вы знаете, создавая связи и борясь с чувством изоляции.
узнать больше
Сенат обсуждает стимулы для учителей начального образования
Вор украл у мужчины сотовый телефон, обнаружил измену и рассказал все жене...
Журналист Дэн Койс отправляет нас в ностальгическое путешествие в эпоху до появления смартфонов, когда после работы у людей было три или четыре места, где они могли встретиться с друзьями и знакомыми.
Если бы вы побывали в этих местах, у вас была бы большая вероятность встретить кого-то, кого вы знали. Вспомните культовый Центральный перк сериала».Друзья— место, где персонажи встречались, разговаривали и делились моментами.
Однако многие из нас сегодня не испытывают такого ощущения. Наш мир стал быстрее и зачастую одиноким.
Поиск нового опыта заставил нас избегать повторений, но он также лишил нас значимых связей.
(Изображение: Shutterstock/Репродукция)
Иногда простота — это секрет борьбы с одиночеством. Обнаружение «третьего места» может оказаться случайным открытием, как в случае с Койсом, который начал ходить в кафе во время прогулки с собакой. щенок.
Там он познакомился с другими собачниками и соседями и установил ценные связи в ходе случайных бесед.
Эти небольшие добрые дела и социальное взаимодействие важны для построения сообщества и разрыва порочного круга одиночества. Ведь именно связи с другими людьми делают нас по-настоящему людьми.
Пойдите в общественное место, где вы можете остаться без осуждения.
Ваша любимая кофейня, скалодром, парк для собак, занятия йогой или даже церковь могут стать отличным выбором. Не усложняйте задачу, выберите место, которое вам нравится, и посещайте его регулярно.
Идите туда в то же время и в те же дни
Установите распорядок дня. Люди — существа привычки, и выработав привычку ходить в одно и то же место в одно и то же время, вы сможете встретить людей со схожими интересами.
Поговорите с людьми
Не бойтесь начинать диалог. Спросите их, как их зовут, и не забудьте использовать свое имя. Подобные небольшие жесты делают взаимодействие более дружелюбным и содержательным.
Не забудьте выйти из дома
В современном мире заманчиво всегда оставаться дома, ведь работать, есть и заниматься спортом можно прямо дома. Однако такое одинокое существование может навредить вашему душевное здоровье. Наличие «третьего места» может стать ключом к более полной и связанной жизни.
На следующих выходных выберите место для посещения и отправляйтесь куда-нибудь. Вы обнаружите, что само «третье место» может обеспечить более счастливую и сбалансированную жизнь.
