Сок лимон Чайот приносит пользу нашему здоровью, обеспечивая хорошее самочувствие и помогая предотвратить различные заболевания.
Хотя по отдельности оба натуральных продукта прекрасно подходят для нашей повседневной жизни, при смешивании они дополняют друг друга, становясь еще полезнее.
узнать больше
Хватит страдать! Вот 5 СЕКРЕТОВ, которые помогут избежать боли после…
ЭТА домашняя смесь избавит вас от сорняков в…
Чайот имеет высокое содержание воды, что гарантирует мочегонный эффект тем, кто его употребляет. Кроме того, этот овощ также помогает бороться с триглицеридами и «плохим» холестерином, борется с запорами и содержит отличное количество флавоноидов, витамина С и каротиноидов, антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами в организме, предотвращая стресс окислительный.
Кроме того, в лимоне есть активный ингредиент под названием d-лимонен, ответственный за помощь в борьбе с тревогой, депрессией и раком.
Но это еще не все, пектин Во фруктах присутствует растворимая клетчатка, которая приносит много пользы здоровью пищеварения и кишечника, помогая снизить уровень глюкозы в крови.
Приготовить этот взрыв здоровья очень просто, как и любой сок, выход которого по рецепту превышает 2 литра. Проверьте ниже необходимые ингредиенты и способ приготовления.
Ингредиенты для приготовления сока
Приготовление сока чайота с лимоном
Сначала нарежьте чайот небольшими кусочками, чтобы облегчить работу блендера. По желанию добавьте лимонный сок и лед. Затем все очень хорошо взбейте вместе с водой.
Если вам не хватает вкуса лимона, постепенно добавляйте больше сока, пока не достигнете приятного вкуса.
Среди всех преимуществ, которые гарантирует лимонный сок с чайотом, от приема добавок витамина С до борьбы с преждевременным старением, некоторые заслуживают особого внимания:
Если вы хотите узнать больше обо всех преимуществах сока, просто прочтите индивидуальную пользу каждого из ингредиентов. В конце концов, смешивая понемногу каждого из них, мы можем извлечь (или добавить) лучшее из каждого из них для нашего здоровья.