Узнайте, как приготовить аппетитный домашний батончик из овсянки и кокосовых хлопьев!

Зерновые батончики – это практичная закуска и универсальный, идеально подходит для утоления голода между приемами пищи.

В супермаркетах можно найти множество вариантов, которые могут содержать вредные для здоровья ингредиенты, которые будут отвлекать от сбалансированного питания.

Решение для тех, кто хочет вкусно перекусить. здоровый Персонализированный подход означает приготовление батончиков дома простым и практичным способом.

(Изображение: Раскрытие информации/Руководство по кухне)

Таким образом, вы полностью контролируете используемые ингредиенты, обеспечивая вкусный и питательный вариант. Как насчет изучения Неотразимый рецепт домашнего овсяного батончика с кокосом? Вот оно!

Домашний зерновой батончик

• Время приготовления: 1 час 30 минут;
• Выход: 12 единиц;
• Сложность: Легко.

Базовые ингредиенты

• 1 стакан пшеничной муки;
• 1 чашка чая из зародышей пшеницы;
• 1 чашка овсяного чая;
• 1 стакан размягченного маргарина;
• Тертая апельсиновая цедра (сколько хотите);
• 1 стакан коричневого сахара;
• Мука, ​​чтобы посыпать руки.

Ингредиенты крыша

• 100 г бразильских орехов;
• 50 г грецких орехов;
• кусочки свежего кокоса;
• 2 яйца;
• 1/4 стакана (чай) коричневого сахара;
• Тертый кокос для посыпки.

Подготовка

1. Добавьте в блендер все ингредиенты для теста и используйте функцию «Пульс», пока не сформируется шар;
2. Руками, посыпанными мукой, достаньте тесто из блендера и сформируйте из него квадрат со стороной 20 см;
3. В блендере крупно измельчите бразильские орехи, выньте и отложите в сторону. Повторите предыдущий процесс с орехами и свежим кокосом;
4. Смешайте измельченные каштаны, грецкие орехи и свежий кокос и равномерно распределите смесь по тесту на сковороде;
5. В отдельной миске начните взбивать коричневый сахар с яйцами до однородной консистенции. Затем вылейте эту смесь в покровный слой;
6. Поместите форму в разогретую духовку и запекайте примерно 35 минут при умеренной температуре или пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой;
7. После запекания дайте остыть и разрежьте заготовку на 12 частей. Посыпьте тертым кокосом, и они готовы к употреблению.

Хорошо, а теперь просто попробуй эту вкуснятину!

В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.