Вы выросли под влиянием строгих, контролирующих или перфекционисты? Семейная атмосфера часто была напряженной и ограниченной.
Часто ли вы чувствовали, что вам не позволяют по-настоящему быть самим собой или выражать свои мысли? твои эмоции? В детстве вполне естественно и очевидно, что дети испытывают некоторую степень обесценивания.
узнать больше
Хотите сэкономить? Узнайте, как стирать одежду, экономя воду и энергию…
Позы для сна собак: что они говорят о вашей собаке!
В некоторых случаях родители могут выходить за рамки ограничений, проявляя сдержанность и перфекционизм. Такие стили воспитания оставляют следы твердости.
Взросление в семье, где существует бесконечное количество правил о том, что хорошо, а что нет, независимо от того, сообщаются ли эти правила явно или неявно, может быть чрезвычайно утомительным.
Если в детстве вы всегда чувствовали, что вам нужно ходить на цыпочках, последствия такого окружения могут оказать существенное влияние на вашу взрослую жизнь.
Перфекционизм
И, как будто этого было недостаточно, вас ждет сюрприз: вы будете склонны увековечивать наследие перфекционизма на протяжении поколений, если только не решите встать на новый путь.
Трудности с выражением эмоций
Распространенным признаком того, что они были воспитаны родителями, которые ценят совершенство, является склонность подавлять твои эмоции.
Будь то чувство печали, гнева, разочарования, ревности или любые другие эмоции, мы часто стигматизируются как «негативные», вы, вероятно, столкнетесь с трудностями, пытаясь пережить их в течение дня день.
Это не значит, что этих эмоций в вас нет. На самом деле они всегда будут присутствовать, однако доступ к ним и борьба с ними может оказаться непростой задачей.
Не умеет воспринимать критику
Перфекционисты часто погружены в непрекращающийся самокритичный внутренний диалог, как будто внутри кто-то постоянно следит за тем, что необходимо сделать.
Когда во взрослом возрасте кто-то дает критическую обратную связь, особенно если вы выросли в семье перфекционистов, это побуждает вас столкнуться с конкретными проблемами.
Эта критика может вызвать воспоминания о ваших родителях и заставить вас чувствовать себя более оборонительно и напряженно, чем если бы вы выросли в любящей и поддерживающей семейной среде.
Трудности в общении
Участие в любых интимных отношениях — это постоянная практика, позволяющая растворить эго, ориентированное на самозащиту, чтобы обеспечить искренний подход к другому человеку.
Истинное удовлетворение в интимных отношениях можно обрести, находясь с тем, кого любишь, с доверием и уважением и отпуская контроль.
Если у вас были родители-перфекционисты, издевательства могут стать серьезной проблемой.
Жить, ища одобрения других людей.
Постоянно стремясь соответствовать определенным стандартам, установленным его родителями, он в конечном итоге следует по жизненному пути, руководствуясь постоянным стремлением угодить другим.
Постоянно оправдывая ожидания других людей, вы постепенно подрываете собственное чувство идентичности и в конечном итоге погружается в генерализованное чувство дискомфорта и личной неудовлетворенности.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.