В последние месяцы приливы затронул несколько стран, включая Бразилию. С приходом Эль-Ниньо и атмосферных завалов возникают сомнения относительно воздействия тепла на организм человека и его возможной опасности для здоровья.
Жара может быть фатальной во многих отношениях, в основном из-за проблем с влажностью и гидратацией. Риски различаются в сухом и влажном климате, но важно соблюдать базовый уход, такой как хорошее увлажнение и защита от солнца, особенно для пожилых людей, детей и людей с хроническими заболеваниями.
узнать больше
Ко всеобщему удивлению, одиночество может принести нам много пользы.
Искусство имен: откройте для себя красоту и значение шести имен…
У млекопитающих есть внутренний механизм регулирования температуры, который поддерживает в среднем 36,5 ºC. При высоких температурах наше тело реагирует на охлаждение, причем первой реакцией является потоотделение.
Потоотделение приводит к потере жидкости. Если эту воду не заменить, происходит обезвоживание. Это уменьшает объем крови, влияет на артериальное давление и делает кровь более густой, увеличивая риск образования тромбов.
Чтобы рассеять тепло, сердце работает быстрее. Это может быть опасно для людей с проблемами сердца, увеличивая риск сердечного приступа, аритмии, инсульта и закупорки вен.
Избыточный пот изменяет количество электролитов, влияя на функции мышц и нервов. Это может привести к судорогам, сердечным спазмам и затруднению дыхания.
В тяжелых случаях обезвоживания организм сохраняет воду, уменьшая потоотделение. Если потоотделение прекращается или погода очень жаркая и влажная, температура тела может повыситься, что может привести к повреждению органов и нервных клеток.
К уязвимым группам относятся маргинализированные сообщества, которые часто имеют меньший доступ к кондиционированию воздуха и работают в более напряженных условиях.
Потоотделение эффективно, поскольку позволяет крови достигать поверхности тела и рассеивать тепло. В сухую погоду испарение пота происходит легко, однако при повышенной влажности процесс затрудняется. Это известно как «температура по влажному термометру».
В условиях низкой влажности организм может переносить жару, пока есть вода для питья. При высокой влажности температуру по влажному термометру выше 35 ºC становится трудно выдержать без помощи кондиционера или ледяной воды.
Исследования показывают, что жара — это не просто теоретический риск. Опрос журнала Nature, проведенный в 2022 году, показал, что экстремальные температуры (включая холод) стали причиной около 6% смертей в Латинской Америке.
В исследовании проанализирована взаимосвязь между температурой и смертностью в 326 городах девяти стран Латинской Америки, включая более 15 миллионов смертей.
Установлено, что в жару каждый дополнительный градус Цельсия приводил к увеличению смертности на 5,7%, в основном от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, особенно у детей и пожилых людей. Напротив, на респираторные инфекции больше повлиял чрезмерный холод.
