В 41 год герцогине Кембриджской Кейт Миддлтон, продолжает удивлять своей сияющей и здоровой кожей. Хотя многие из нас черпают вдохновение в уходе за кожей у знаменитостей и членов королевской семьи, что заставляет кожу Кейт сиять?
узнать больше
Помимо яиц: белки, которые помогают при диете для похудения
Дело не только в отсутствии чистки зубов: 6 привычек, которые разрушают ваши зубы
Фото: Шаттерсток.
По мнению экспертов Total Shape, большая часть секрета кроется в вашем рационе, в котором особое внимание уделяется коллагену.
Кейт Миддлтон, жена принца Уильяма и мать троих детей, всегда славилась своей элегантностью и стилем. Однако одной из ее самых примечательных особенностей является ее невероятная кожа. Эксперты по красоте утверждают, что диета играет важную роль в уходе за кожей.
По данным Total Shape, в рацион герцогини Кембриджской входят разнообразные продукты, богатые коллагеном. Коллаген является важнейшим белком для здоровья кожи, помогая поддерживать ее упругость и эластичность.
Фактическое меню, вероятно, содержит тщательный отбор продуктов, которые стимулируют выработку коллагена в организме.
Лосось: Лосось — отличный источник жирных кислот омега-3, которые помогают сохранить кожу увлажненной и бороться с воспалениями. Кроме того, он богат белками, которые стимулируют выработку коллагена.
Чечевица: Чечевица богата белком и минералами, включая железо, которое способствует здоровью кожи. Они также содержат антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами.
Капуста: Этот зеленый овощ является источником витаминов А и С, необходимых для здоровья кожи. Витамин С, в частности, стимулирует выработку коллагена и защищает кожу от солнечных лучей.
Разнообразие препаратов: Диета герцогини, вероятно, включает в себя различные способы включения этих продуктов. Это могут быть блюда из лосося на гриле, салаты из чечевицы, смузи из капусты и полезные соусы.
Кейт Миддлтон демонстрирует, что уход за кожей предполагает нечто большее, чем просто косметические средства. Ее диета, богатая коллагеном и полезными ингредиентами, является фундаментальной частью ее секрета красоты.
Хотя у большинства из нас нет королевских планов герцогини, мы определенно можем перенять некоторые из ее пищевых привычек, чтобы улучшить здоровье нашей кожи. Так что, если вы хотите сияющую кожу, как у принцессы Кейт, начните включать в свой рацион продукты, богатые коллагеном, уже сегодня.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.
