Жизнь в быстро меняющемся и часто стрессовом мире может оказать глубокое влияние не только на наше психическое здоровье, но и на нашу жизнь. физическое благополучие.
Одна из областей, где эта связь между разумом и телом проявляется заметным образом, — это пищеварительная система. Поэтому важно учитывать, что наш организм способен чувствовать беспокойство.
узнать больше
Новое исследование: здоровое питание может продлить жизнь почти на 10 лет
Эти 4 напитка укрепят вашу иммунную систему; быть безопасным!
Тревога, распространенная эмоция, сталкивающаяся с давлением современной жизни, может вызвать множество пищеварительных симптомов, которые часто упускаются из виду.
Среди этой непреодолимой тревоги есть пять общих симптомов, неразрывно связанных с психическим здоровьем и напрямую влияющих на желудочную систему.
Понимание этой взаимосвязи имеет решающее значение не только для облегчения физического дискомфорта, но и для обеспечения целостного баланса между психическим и желудочно-кишечным здоровьем. Проверьте это ниже!
Дискомфорт в животе
Ощущение дискомфорта, боли или стеснения в области живота может быть симптомом пищеварения, связанным с тревогой. Пищеварительная и нервная системы взаимосвязаны, и эмоциональный стресс может повлиять на пищеварительную функцию.
Вздутие живота
Тревога также может способствовать ощущению вздутия живота или вздутия живота. Это происходит из-за изменений кровотока и перистальтики кишечника, вызванных стрессом.
Функциональные желудочно-кишечные проблемы.
Такие состояния, как синдром раздраженного кишечника (СРК), часто связаны с тревогой. Симптомы включают боль в животе, изменения в работе кишечника и дискомфорт.
Изжога и рефлюкс
Эмоциональный стресс может увеличить выработку кислоты в желудке, вызывая такие симптомы, как изжога и гастроэзофагеальный рефлюкс. Эти симптомы часто встречаются при тревоге.
Изменения в работе кишечника
Тревога может влиять на работу кишечника, что приводит к диарее или запору. Изменения в работе кишечника часто происходят в периоды эмоционального стресса.
Хотя это кажется обычным явлением, тревога может способствовать появлению этих симптомов. Помимо беспокойства, этот диагноз может быть связан и с другими медицинскими проблемами.
Для полной и эффективной диагностики медицинскому работнику необходимо точно указать, откуда исходит дискомфорт.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.