Niekedy sa verí, že informácie o krvnej skupine slúžia len na účely darovania a prijímania krvi. Každá krvná skupina má však skupinu potravín, ktoré v tele nevyvolávajú dobré reakcie a dokonca sú schopné spôsobiť zdravotné problémy. Medzi nimi zmeny nálad, hyperaktivita, ale aj chudnutie či priberanie. Preto oddeľujeme hlavné Potraviny, ktorým by sa ľudia s krvnou skupinou A mali vyhýbať aby sa predišlo komplikáciám. Odhlásiť sa!
Čítaj viac: Vitamín C tiež súvisí so zdravím vášho mozgu; rozumieť.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Ak máte krvnú skupinu A a chcete si užívať dobré zdravie, vytrvalosť a energiu, mali by ste sa vyhýbať konzumácii príliš veľkého množstva mäsa. Táto skupina má totiž organizmus priaznivý pre vegetariánsku stravu na úkor prebytočného mäsa. Je teda bežné, že konzumácia veľkého množstva mäsa v týchto prípadoch môže spôsobiť tráviace ťažkosti a prekyslenie žalúdka.
Ako ste si už všimli, ľudia s krvnou skupinou A majú určité ťažkosti s trávením, najmä s prijímaním potravy v žalúdku. Podstatné je preto vyhýbať sa potravinám vo všeobecnosti, ktoré zvyšujú hladinu kyseliny v tomto orgáne. Medzi nimi sú pomaranč a citrón, čo sú ovocie s vysokým obsahom kyslosti.
Nie je nezvyčajné, že ľudia s touto krvnou skupinou majú alergiu na mlieko a jeho deriváty, čo je intolerancia laktózy. Je to spôsobené tým, že tento druh jedla nie je pre telo týchto ľudí ľahko stráviteľný. Navyše mliečne výrobky majú tendenciu mať vysoký obsah nasýtených tukov, čo uľahčuje priberanie na váhe, najmä v spracovaných potravinách.
Chlieb, cestoviny, koláče a pšeničné deriváty vo všeobecnosti spôsobujú komplikácie u ľudí, ktorí majú krvnú skupinu A. V tomto prípade bude hlavným dôsledkom okrem inhibície inzulínu a väčšej akumulácie tuku kyslosť vo svalovom tkanive. Zvážte teda pridanie celozrnných cestovín pre lepšie trávenie alebo nahradenie potravín na báze pšenice, aby ste zostali zdraví.