Aby vzťahy fungovali, vyžadujú si od oboch strán poriadnu dávku sebaúcty. Samozrejme, sú chvíle, keď neistota a závislosť emocionálne narúšajú naše vnímanie, takže sa nakoniec uspokojíme s málom. So správnymi postojmi si môžete zvýšiť sebavedomie a stať sa šťastnejšími.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Naučte sa raz a navždy prijímať len to najlepšie a buďte šťastní, či už v láske alebo sami.
1. Očakávajte viac a získajte viac
Nie je zlé chcieť viac. Keď prestaneme prijímať omrvinky, môžeme dostať to, čo chceme.
2. Vedieť stanoviť limity
Dajte na stôl asertivitu a naučte sa určovať limity, no určite sledujte, či ich daný človek rešpektuje a či sa cítite akceptovaní.
3. Odložte výhovorky bokom
Nie je to preto, že sa niekto mýli, že má právo s vami zaobchádzať ako chce. Neprijímajte výhovorky za opakujúce sa zlé správanie.
4. Pozrite sa, či existuje reciprocita
Vo vzťahu musia byť ľudia ochotní dať zo seba všetko. Ak to robí len jedna strana, vzniká nerovnováha.
5. kvalitná komunikácia
Milujúci vzťah by mal podporovať vytváranie intimity. Vážte si osobný kontakt a telefonáty cez textové správy. Rovnako tak sa nebojte povedať, čo vás bolí.
6. Udržujte slová a činy v súlade
Slová a správanie musia ísť vo vašom vzťahu ruka v ruke, aby sa zabránilo vytváraniu skrytých plánov a pochybností o správaní vášho partnera. V opačnom prípade utrpí vaše sebavedomie.
7. Poznajte kvality svojho partnera
Zapíšte si vlastnosti svojho partnera a urobte si zoznam pre a proti toho, že ste s ním. Ak mínusy prevažujú nad plusmi, nebojte sa odísť.
8. Udržujte svoje sebavedomie aktuálne
Aby sme dostali lásku druhého, musíme milovať seba. To zabraňuje vstupu do zneužívajúcich vzťahov. Celý proces zahŕňa mať koníčky a iné záujmy, ktoré nesúvisia so vzťahom.
9. počúvať svojich priateľov
Vyberte si priateľa, ktorému najviac dôverujete, a opýtajte sa ho na jeho názor na ten váš. vzťah.
10. Poznajte svoje neprekonateľné limity
Keď budete vedieť, čo akceptujete a čo neakceptujete, nebojte sa odísť, ak vás nerešpektujú. Pamätajte, že nemôžete zmeniť toho druhého.
11. Prijmite svoju osamelosť a vedzte, že s vami nie je nič zlé.
Aby ste sa neuspokojili s málom, prijmite, že ste single a vedzte, že vzťah je dobrý len vtedy, keď vás robí šťastnými a pozdvihuje vás.