Keď sa cítite depresívne, je veľmi dôležité, aby ste pochopili, čo cítite, pretože len tak môžete správne interpretovať, ako sa váš život uberá.
Je čoraz bežnejšie vidieť ľudí, ktorí si dávajú diagnózy, keď prechádzajú situáciou ťažké, či už kvôli manželstvu alebo práci, a myslia si, že opustením týchto vecí môžu raz a navždy ukončiť svoj život. smútok.
pozrieť viac
Výskum odhaľuje, že mozgy dospievajúcich sú „napojené“ na...
4 upratovacie návyky, ktoré musíte opustiť, aby ste boli šťastnejší
Ale stane sa, že nie všetky problémy v našom živote môžu byť spôsobené vonkajšími faktormi, ale môžu to byť problémy súvisiace s naším duševným zdravím.
Ak chcete lepšie pochopiť, či váš stav nie je fyzický, ale súvisí s depresiou, postupujte podľa niektorých ukazovateľov, ktoré sme priniesli nižšie, aby ste tomu venovali pozornosť!
Prvým indikátorom toho, že váš stav nemusí byť len nespokojnosť s partnerom, ale súvisí s depresiou, je nepociťovanie sexuálnej túžby.
Ak ste predtým pociťovali túžbu po svojom partnerovi alebo iných ľuďoch, s ktorými ste boli vo vzťahu a zmenilo sa to, je možné, že depresia je súčasťou vášho života.
Ďalším náznakom toho, že depresia môže byť realitou vo vašom živote, je, keď sa prestanete starať o ľudí, najmä o svojich priateľov.
Ak nemáte chuť písať si s týmito ľuďmi alebo sa s nimi rozprávať, môže to byť problém, najmä ak vám neurobili nič zlé.
Keď idete po ulici s priateľmi alebo rodinou a všimnete si, že kráčate pomaly, môže to tiež naznačovať depresiu.
Tento príznak je známy ako psychomotorické spomalenie a môže súvisieť s depresiou.
Ďalším príznakom depresie vo vašom tele je, keď začnete mať choroby, ktorým nerozumiete. ani lekármi, ktorí vás sprevádzajú, teda hľadajú diagnózu a nie Nájsť.
Mnoho ľudí, ktorí majú depresiu, môže mať fyzickú bolesť v chrbte, hlave a chrbtici, čo nemusí mať konkrétnu príčinu, ale môže byť spojené s týmto stavom.
Ďalším indikátorom depresie vo vašom tele je, keď sa vždy cítite vinní za to, čo robíte, ako keby si vaša myseľ neustále myslela, že zlyhávate.
Ak máte niektorý z týchto príznakov, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc, aby ste sa s týmto stavom vyrovnali.
