Je známe, že vysoký cholesterol je bez lekárskeho dohľadu nepostrehnuteľný a napriek tomu byť „tichý“, komplikácie, ktoré prináša, nie sú, ako napríklad ochorenie tepien periférne. Preto si pozrite niektoré pocity v nohe, ktoré nás upozorňujú na naše hladina cholesterolu.
Čítaj viac: Objavte nápoje, ktoré znížia vysoký cholesterol
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Podľa odborníkov z Clevelandskej kliniky v štúdii vykonanej a citovanej denníkom Daily Express to bolo pozorovali, že choroby spôsobené vysokým cholesterolom spúšťajú 4 reakcie v nohách, ktoré pomáhajú predchádzať choroby.
Toto sú:
Pamätajte, že cholesterol nie je nič iné ako tuk produkovaný v našom tele, ktorý cirkuluje v našom krvnom obehu. V nadbytku má však vysoké riziko srdcovo-cievnych problémov, ako je infarkt či mozgová príhoda.
Napriek tomu je cholesterol dôležitým tukom pre fungovanie organizmu, keďže sa podieľa na tvorbe hormónov ako testosterón, estrogén a kortizol, dôležitých hormónov, ktoré musia zostať v tele v rovnováhe.
V tele sú dva typy cholesterolu: HDL, známy ako „dobrý“ cholesterol, a LDL. HDL je zodpovedný za odstraňovanie prebytočného cholesterolu z krvi a tepien, jeho návrat do pečene, kde sa vylučuje z tela. Na druhej strane LDL robí opak, transportuje cholesterol z pečene do tkanív, kde bude využitý.
Na kontrolu cholesterolu je potrebná vyvážená a zdravá strava. Okrem toho pri kontrole pomáha aj cvičenie fyzických cvičení. Vykonávanie rutinných vyšetrení spolu s lekárskym sledovaním je základným faktorom, ako sa vyhnúť chorobám spôsobeným cholesterolom.
Niektoré parametre pre hodnoty cholesterolu v krvi sa pri vyšetrení sledujú, pozri tieto hodnoty nižšie:
Takže, aby ste sa vyhli akýmkoľvek nežiaducim prekvapeniam, vždy si uvedomujte príznaky, ktoré vaše telo dáva, robte neustále lekárske vyšetrenia a kontroly, aby ste sa vyhli vysokému cholesterolu.
