Depresia a úzkostné poruchy sa považujú za duševné poruchy, ktoré, hoci o tom mnohí ľudia nevedia, môžu postihnúť deti. V tomto zmysle je vedieť rozpoznať príznaky, že sa u malého dieťaťa tieto ochorenia začínajú prejavovať, rovnako dôležité ako hľadanie mechanizmov prevencie. Preto si pozrite v tomto článku niekoľko nástrojov, ktoré pomôžu predchádzať depresii u detí.
Čítaj viac: Pozrite si 5 veľmi účinných spôsobov, ako znížiť cukor z potravín
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Čo je to vlastne depresia u detí? Ako sa vyhnúť detskej depresii? Toto sú niektoré z najčastejších otázok týkajúcich sa tejto témy. Tieto dve choroby sú teda uznávané aj ako poruchy duševného zdravia, ktoré postihujú deti, dospievajúcich a dospelých.
Existuje o tom rozšírená mylná predstava, pretože sa predpokladá, že mladí ľudia preháňajú alebo že problém nie je uznaný ako zdravotný problém. Môže byť ťažké rozlíšiť medzi úzkosťou a depresiou, pretože náladu možno zamieňať so smútkom, vyčerpaním alebo obavami.
Niektorí rodičia môžu nesprávne interpretovať príznaky ako znamenie alebo preháňanie, ale je dôležité, aby ste časom venovali pozornosť príznakom, pretože môžu byť vážne.
Pred spomenutím najčastejších symptómov stojí za zmienku, že tieto charakteristiky sa musia objavovať pravidelne a neustále. Preto bude špecializovaný odborník schopný presnejšie identifikovať, či je dieťa v depresii alebo nie.
V tomto zmysle je dôležité uvedomiť si, keď sa začnú objavovať nasledujúce príznaky: neustály smútok; únava; nízke sebavedomie; strata záujmu o činnosti, ktoré ste mali radi; nepokoj; a negatívne myšlienky.
Depresia postihuje ľudí vo veku od 10 do 24 rokov, pričom najčastejšou príčinou smrti je samovražda. Preto je jednou z najlepších foriem prevencie viesť úprimný a úprimný dialóg so svojimi deťmi o akýchkoľvek problémoch, ktoré môžu mať.
Takto sa k vám budú môcť bez obáv obrátiť, ak budú mať nejaké príznaky alebo budú smutní bez zjavného dôvodu. Emocionálna podpora je nevyhnutná a pomoc môžete vyhľadať aj u odborníka, ak máte pocit, že je vaše dieťa zanedbávané. Najdôležitejšie je vždy pamätať na to, aby ste nikdy neznižovali pocity detí.
