Zápcha, čo je problém pri evakuácii, je medzi Brazílčanmi veľmi častým problémom. Keďže naša základná strava pozostáva zo stravy, ktorá sa považuje za „ťažkú“. Na to však existuje prírodné riešenie nabité vitamínmi a antioxidantmi. Tak si to teraz skontrolujte ako bojovať so zápchou so silným nápojom. Čítajte ďalej!
Čítaj viac: Naučte sa pripraviť lahodný ovocný muffin
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Tento prírodný nápoj, ktorý je praktický, jednoduchý a super jednoduchý na prípravu, je veľmi chutný a možno ho konzumovať ako raňajky. Nižšie skontrolujte potrebné prvky na jeho implementáciu:
Ingrediencie:
Ako sa pripraviť:
Najprv si nakrájame ovocie na kocky a špenát na pásiky. Potom pomocou mixéra šľaháme vodu s ostatnými zložkami, kým nevznikne homogénna zmes.
Potom pomocou sita nápoj preceďte. Hotovo, stačí si vybrať pohár a vypiť.
Pre lepšie využitie nápoja je ideálne, ak sa konzumuje ráno alebo krátko po prebudení a slúži ako raňajky. Pomôže teda lepšie v procese regulácie gastrointestinálneho systému vyčistením čreva a uvoľnením stolice.
Tiež, ak chcete, pitná voda môže byť studená alebo môžete ingrediencie zmiešať s ľadom. Takto sa môže stať, že nápoj má v horúcich dňoch aj osviežujúcu funkciu.
Pred požitím nápoja, ktorý bojuje proti zápche, však nezabudnite navštíviť odborného lekára. Ak teda príznaky zápchy pretrvávajú, ideálne je dohodnúť si stretnutie, odborník bude lepšie vedieť, ako problém vyriešiť.
