Kyselina močová je látka, ktorú telo produkuje v dôsledku procesu rozkladu. moču, zvýšenie jeho hladiny však môže byť dôsledkom konzumácie potravín špecifické. Podľa odborníkov môžu vaše hodnoty ohroziť vaše zdravie, čo má za následok ochorenie známe ako dna, ktoré postihuje srdce a mozog.
Preto je nevyhnutné, aby ste pochopili, ktoré potraviny sú škodlivé pre vaše zdravie. Nižšie nájdete hlavné potraviny, ktoré zvyšujú hladinu kyseliny močovej v tele.
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Čítaj viac: Červený šalát: Pozrite sa na hlavné výhody tejto zeleniny
Vysoké hladiny kyseliny močovej, známej aj ako hyperurikémia, môžu vyústiť do patologického stavu známeho ako dna. Je to spôsobené nahromadením purínových kryštálov v kĺboch, najmä v prstoch, čo vedie k silnej bolesti a zápalu. Podľa zdravotníkov je nevyhnutné pochopiť, ktoré potraviny ohrozujú vaše zdravie a vylúčiť ich zo svojho jedálnička.
Podľa niekoľkých štúdií existujú určité druhy potravín, ktoré majú vysoký obsah purínov a mali by sa im úplne vyhnúť, ak majú ľudia stravu bohatú na kyseliny.
Mäso (bravčové, hovädzie, vnútornosti, extrakty), ryby (ančovičky, sardinky, makrela) a kvasnice (pekárne aj jačmeň) patria medzi potraviny, ktoré najviac poškodzujú tento stav. V súlade s touto líniou odborníci zaručujú, že konzumácia hovädzieho dobytka, dojčenia alebo jahniat v množstvách podobných dvakrát alebo viackrát týždenne zvyšuje riziko dny o 50%. Pri konzumácii tuniaka a iných tučných rýb raz alebo viackrát týždenne sa toto riziko zvyšuje o 30 %.
Keďže hodnoty fermentovaných potravín sú podobné ako u prvých dvoch, množstvo kyseliny močovej v tele sa môže zvýšiť, ak sa tieto potraviny konzumujú.
Preto je veľmi dôležité absolvovať pravidelné prehliadky a ak zistíte zvýšenie hladiny kyseliny močovej, je nevyhnutné vyhľadať odborníka. Vďaka tomu bude lekár schopný začať adekvátnu liečbu, ktorá zvyčajne zahŕňa predpisovanie protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a predchádzanie budúcim komplikáciám.
Tento článok neposkytuje riešenia na zdravotné alebo psychologické problémy. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s odborníkom.