V súčasnosti sú, žiaľ, veľké účinky, ktoré konzumácia internetu spôsobuje na emocionálnu stabilitu a pohodu mnohých ľudí, citeľné. mladí ľudia. Z tohto dôvodu, mentálne zdravie mladých ľudí a dospievajúcich v digitálnom prostredí je jednou z najdiskutovanejších tém v našom každodennom živote.
Čítaj viac: Pochopte, prečo je potrebné starať sa o duševné zdravie svojich detí, najmä v detstve
pozrieť viac
Japonská spoločnosť ukladá časové obmedzenie a ťaží z výhod
Upozornenie: TÁTO jedovatá rastlina pristála mladého muža v nemocnici
Nedá sa poprieť, že sociálne siete boli veľmi dôležitým výtvorom, ktorý spôsobil revolúciu vo svete a priniesol mnohé výhody, ako napríklad extrémne zlepšenie v komunikáciu, zvýšenie viditeľnosti vo všetkom, čo uverejňujeme, navyše je nástrojom, ktorý pomohol veľkým aj malým firmám v tejto oblasti profesionálny.
Spolu so všetkými týmito výhodami však sociálne siete v konečnom dôsledku spôsobili škody, najmä medzi mladými ľuďmi. Stáva sa to preto, že do sveta sociálnych sietí vstupujú stále skôr a často nemajú dohľad, ktorý by bol v určitých prípadoch potrebný.
Nekontrolovateľný prístup na internet priniesol mnohé nebezpečenstvá a táto situácia sa stala ešte znepokojujúcejšou počas pandémie, kde skončili mladí ľudia tráviť ešte viac času v spojení, okrem toho, že je náchylnejší na psychické poruchy spôsobené prehnaným používaním internet. Z tohto dôvodu je v súčasnosti jednou z najväčších výziev pre verejné zdravie minimalizácia týchto dôsledkov závislosti od internetu.
Tento náhly nárast používania sociálnych sietí môže viesť k zvýšeniu zraniteľnosti v súvislosti s nasledujúcimi bodmi: impulzivita, poruchy nálady, úzkosť, agresívne správanie, osamelosť, nízke sebavedomie a v najhorších prípadoch aj praktiky, ktoré poškodzujú integritu zo života.
Pre bezpečnejšie a zdravšie používanie sociálnych sietí je vhodné dodržiavať veľmi dôležité opatrenia, ako je obmedzenie času vystavenia na internet, nedovoliť, aby sa stal závislosťou, ale formou rozptýlenia, uprednostniť stránky, ktoré pridávajú hodnotu, ísť po vedomostiach a veci, ktoré sa sčítajú, zvýšiť dohľad na stránkach, na ktoré zvyčajne pristupujú deti a mladí ľudia, vyhnúť sa prejavom intimity na internete atď.
Nakoniec môžeme konštatovať, že vplyv vzťahu medzi duševným zdravím mladých ľudí a sietí sociálne siete sú vo veľkej miere závislé od obsahu, ku ktorému majú prístup, a preto je také dôležité ich sledovať tieto tipy!
