6 tipov, ako zvýšiť svoje „šťastie“ v živote

Spolu s pandémiou sa objavili existenčné krízy s cieľom ukázať, že ľudia vo všeobecnosti nie sú spokojní so svojím životom. Ľudia nie sú spokojní so svojou kariérou, prostredím, v ktorom žijú, krajinou a inými faktormi, takže žijú len automaticky. Ale Krumboltzova teória udalostí vám to ukazuje ako zvýšiť svoje šťastie. Pokračujte v čítaní a dozviete sa o nej viac.

Čítaj viac:Majte šťastie s týmito kúzelnými receptami na prilákanie šťastia

Happenstance: The Happening Theory

Náhoda je zvyčajne definovaná ako okolnosť, ktorá sa stane šťastím, náhodou alebo inou náhodnou náhodou. Teóriu náhody pre rozvoj kariéry vypracoval psychológ John Krumboltz, ale vzťahuje sa na život vo všeobecnosti (Krumboltz a Levin, 2004).

Táto teória uznáva skutočnosť, že náhoda hrá významnú úlohu v kariére a životnej ceste každého človeka. Žiaľ, kariéroví poradcovia a kouči si to len zriedka uvedomujú alebo pripravujú svojich klientov na využitie neznámych príležitostí.

Ešte horšie je, že tieto metódy sú procesy, ktoré sú často navrhnuté tak, aby znížili dopad incidentu. Náhoda zahŕňa všetky nepredvídané príležitosti, ktoré šťastie môže poskytnúť.

Rady, ako zvýšiť svoje „šťastie“

Na základe práce Krumboltza a Yuvala Harariho (2004) v jeho majstrovskom diele Sapiens je možné získať víziu, ako zvýšiť svoje „šťastie“ a pripraviť sa na zatiaľ nepoznané príležitosti. Pozrite si niektoré z nich nižšie:

• Pokúste sa zapojiť do rôznych aktivít, ktoré sú legálne a ktoré môžu byť prospešné, a vždy sledujte nové príležitosti;
• Buďte zvedavým človekom, pretože je to životná sila objavovania a rastu, ktorá umožňuje zmeny a sebapoznanie, základné aspekty pre nové cesty;
• Buďte ochotní dostať sa do situácií, v ktorých máte menšiu kontrolu, ako by ste normálne chceli. Koniec koncov, len potom môžete žať neznáme príležitosti;
• Prekonajte samoľúbosť vierou vo svoje vlastné schopnosti. Čoskoro, ak veríte, že ste predurčení na lepší život, bude to tak;
• Vytvorte podporné siete s ľuďmi, pretože toto spojenie sa stará o zdravie, dlhovekosť, generuje príležitosti a odolnosť, zatiaľ čo absencia predpovedá depresiu;
• Rozvíjajte flexibilitu a toleranciu voči zmenám, aby ste sa prispôsobili akejkoľvek situácii.