Ak chcete milovať svojho blížneho, musíte milovať predovšetkým seba. O sebaláska je mimoriadne dôležitá a možno ju vnímať ako ľudskú potrebu, keďže je pre ňu nevyhnutným faktorom šťastie. Preto si v dnešnom článku povieme niečo málo o tom, čo je to sebaláska a jej dôležitosť, a zároveň vás upozorníme na niektoré znaky, ktoré dokazujú jej nedostatok.
Čítaj viac: To, čo vidíte na tomto obrázku, ukazuje, ako sa prejavujete v láske
pozrieť viac
Barbie a jej znamenie zverokruhu: tajomstvo jej obrovskej popularity
Čo Google nechce, aby ste hľadali?
Milovať samých seba je neustály proces oslobodzovania, ktorý vám umožňuje prijať sa taký, aký ste, a urobiť zo seba prioritu. Je veľmi dôležité, aby ste vždy najprv mysleli na svoje šťastie a pohodu. Samozrejme existujú výnimky, ale ak ste napríklad vo vzťahu, ktorý vám nič nepridáva, v ktorej ťa tvoj partner len umenšuje a položí, aj keď ho miluješ, stojí za to tam zostať situáciu? Dajte teda seba na prvé miesto a vážte si svoju pohodu.
Vo vzťahu len láska nestačí. Je potrebné mať rešpekt, empatiu, lojalitu, vernosť a synchronizáciu. Veľa o tom hovorí veta, ktorú povedala speváčka a skladateľka Marília Mendonça: „Láska nie je nevyhnutnosťou. Mám ťa rád, ale nepotrebujem ťa."
Poďme si teraz zdôrazniť 3 postoje, ktoré môžu byť pre vás varovným signálom. Ak niektorý z nich s partnerom zažívate, je potrebné rozobrať situáciu, v ktorej žijete, a postarať sa o svoje sebavedomie.
1. vzťahová posadnutosť
Od chvíle, keď sa váš partner stane „stredom vášho sveta“ a necháte bokom svoje ambície a túžby, musíte situáciu analyzovať. Vo vzťahu je dôležité, aby partneri kráčali vedľa seba a podporovali sa, ale nestojí za to nechať túto podporu prejsť pred vašimi snami a prianiami. Logicky, aby vzťah fungoval, je potrebné veľakrát ustúpiť, no podstatné je, aby vás to nenechalo vždy v úzadí. Dajte seba na prvé miesto.
2. Potrebujete mať niekoho vedľa seba
Tlak spoločnosti, alebo ktorý si sami vložíme do hlavy kvôli očakávaniam druhých, často ovplyvňuje spôsob nášho konania. Mnoho ľudí má potrebu byť s niekým kvôli tomu, čo si o nich budú myslieť ostatní.
Strach zo samoty netreba brať do úvahy pri púšťaní sa do vzťahu. Nebudete šťastní vo vzťahu, v ktorom ste, len kvôli tomu, čo si budú myslieť ostatní, ak ste single. Počkajte na správnu osobu. Niekedy to môže trvať dlho, kým ho nájdete, ale oplatí sa počkať! V týchto situáciách je vždy dobré mať na pamäti: radšej sám ako v zlom sprievode.
3. nadmerná žiarlivosť
Žiarlivosť vo vzťahu je normálna a má ju každý. Treba však merať, keďže nič, čoho je priveľa, nie je dobré. Pre ľudí s nízkou sebaúctou a neistotou sa žiarlivosť môže v budúcnosti stať toxickým postojom.
Nedostatok dôvery v seba samého sa veľa odráža na nedostatku dôvery v iných. Ak ste sebavedomá osoba, ktorá pozná svoju hodnotu, pravdepodobnosť, že budete mať toxický postoj, je pravdepodobne oveľa nižšia. Starostlivosť o svoje sebavedomie a sebadôveru je spôsob, ako sa starať o svoje duševné zdravie a môže vám veľmi pomôcť vo vašich vzťahoch ako celku.
