Oblasť psychiatrie, ktorá využíva medicínske a biologické metódy na liečbu duševných porúch, ďaleko prevyšovala psychoterapiu, ktorá sa opierala o nebiologické prístupy, ako je diskusia a poradenstvo. V dôsledku toho sa psychológovia snažili prekonať nové výzvy. Bežným prístupom je zamerať sa skôr na zvyšovanie šťastia duševne zdravých ľudí ako na zmierňovanie ich utrpenia a duševnej traumy.
V tomto zmysle si pozrite ďalšie podrobnosti o negatívne účinky pozitívnej psychológie.
pozrieť viac
Princezná Charlotte „neúmyselne“ spôsobuje problémy...
„Vyzerám o 20 rokov mladšie“ – prezrádza 42-ročná žena...
Čítaj viac: Obrázok, ktorý vidíte ako prvý, môže naznačovať váš jazyk lásky
Prístup zameraný na zvyšovanie šťastia ľudí možno vnímať ako zložku známu ako „pozitívna psychológia“, ktorá sa v poslednom čase rozšírila nielen o psychológov, ale aj sociálnych pracovníkov, životných koučov a terapeutov moderné. Dôkazy však naznačujú, že tento prístup môže mať aj temnú stránku.
Pozitívni psychológovia nám radia, aby sme deň a súčasnosť využili naplno. Toto nám pomáha byť pozitívnejšími a vyhnúť sa trom najnebezpečnejším emocionálnym stavom známym ako RAW emócie: výčitky svedomia, hnev a obavy. V konečnom dôsledku táto stratégia neodporúča príliš sa zameriavať na minulé výčitky a obavy alebo obavy z budúcnosti.
Zdanlivo jednoduchá úloha. Psychológia človeka je však geneticky naprogramovaná tak, aby žila v prítomnosti aj v minulosti. Iné druhy majú inštinkty a mechanizmy prežitia, ale ľudské prežitie závisí vo veľkej miere od vedomostí a plánovania. Nemôžete sa učiť bez skúsenosti z minulosti a nemôžete plánovať bez skúsenosti s budúcnosťou. Preto zameranie sa len na pozitívnu stránku vecí a zanedbávanie emócií považovaných za „zlé“ môže mať na človeka negatívne účinky.
Štúdie ukázali, že negatívny humor vo všeobecnosti môže byť veľmi nápomocný v tom, aby sme boli skeptickejší. Tento aspekt je dôležitý, aby ste boli opatrnejší a aby ste sa vyhli pasci kvôli nadmernej sebadôvere. V tomto zmysle môže defenzívny pesimizmus pomôcť najmä úzkostným ľuďom pripraviť sa nastavením a nižšie očakávania než panika, a tým ľahšie prekonávanie prekážok. pokojne.