V čoraz virtuálnejšom svete je ťažké nájsť ľudí, ktorí sú silne emocionálni, alebo inými slovami, veľmi intenzívni. Nemyslite si, že je problém, ak pre všetko plačete, znamená to len, že veľmi hlboko cítite svoje emócie. Vaša úroveň porozumenia presahuje iných ľudí. Nižšie nájdete niekoľko dôvodov, prečo sú ľudia príliš emocionálni.
pozrieť viac
Matka informuje školu, že 4-ročná dcéra, ktorá jej pripravuje obed, môže…
Princezná Charlotte „neúmyselne“ spôsobuje problémy...
Nižšie si pozrite niekoľko dôvodov, prečo vás to robí veľmi emocionálnymi:
Veľký vplyv má podľa štúdií genetický faktor. Ak si teda uvedomíte, že vaši rodičia bývajú veľmi emocionálni ľudia, môžete si byť istí, že je to už dobrý dôvod, aby ste boli aj vy.
Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí trpia úzkosťou, majú tendenciu mať problémy s vyvážením svojho správania vo vzťahu k negatívnym emóciám. To ospravedlňuje, že môžu mať silnú emocionálnu reakciu a nevedia zdôvodniť dôvod.
O Hraničná porucha osobnostimôže napríklad u ľudí vyvinúť ťažkosti s riadnou reguláciou emócií.
Je fakt, že potraviny, ktoré jete, ovplyvňujú vaše telo pozitívne alebo negatívne. Štúdie ukazujú, že konzumácia potravín s vysokým glykemickým indexom môže zvýšiť príznaky depresie.
V dôsledku toho to môže spôsobiť, že ľudia budú emocionálnejšími, než boli.
Stres priamo prispieva k emóciám. Vaše preťaženie vás môže veľmi zmiasť s vašimi vnútornými pocitmi.
Preto je vysoká úroveň stresu synonymom pre zvýšené negatívne emócie.
Vyčerpaný stav môže spôsobiť, že budete emocionálnejší v dôsledku extrémnej únavy. Je to preto, že váš regulátor emócií má tendenciu zlyhávať, čo umožňuje akémukoľvek pocitu získať veľa sily.
Je dokázané, že fyzické cvičenia sú veľmi dobré pre naše duševné a emocionálne zdravie. Jeho absencia prispieva k niekoľkým neduhom. Štúdie ukazujú, že každodenné aktivity môžu zlepšiť úroveň vašich emócií.
