Cukrovka je chronické ochorenie, ktoré sa veľmi ťažko lieči a môže mať komplexné následky. Ako alternatívu na reguláciu hladiny cukru v krvi však odborníci zaraďujú do stravy týchto pacientov obyčajný jogurt. Chcete pochopiť dôvod? Pozrite sa teda, ako môže prírodný jogurt pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi.
Čítaj viac: Najlepšie vitamíny pre diabetikov
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Proces cukru v tele začína vstupom glukózy do krvného obehu a do svalov, tukov a buniek. Je teda možné ho skladovať ako zdroj energie pre telo. V prípade diabetikov však glukóza nemôže byť transportovaná a hromadí sa v nadbytku.
Na zníženie hladiny cukru v krvi sa odborníci zhodujú v tom, že je nevyhnutné zdravé stravovanie a dôsledná fyzická aktivita. Okrem toho existuje potravina, ktorá dokáže regulovať hladinu cukru v krvi a predchádzať cukrovke, prírodný jogurt.
Podľa súčasného výskumu v tomto patologickom stave môže byť konzumácia prírodného jogurtu nevyhnutná na kontrolu choroby. Tieto štúdie ukázali, že táto potravina môže pomôcť tým, ktorí už cukrovku majú, alebo zabrániť jej vzniku u ľudí, ktorí ju nemajú.
Ústrednou tézou je, že ako nízkotučný fermentovaný mliečny výrobok obyčajný jogurt výrazne znižuje hladinu cukru v krvi. Týmto spôsobom by látky prítomné v tomto produkte, ako napríklad hydroxidy s rozvetveným reťazcom, fungovali, čo by viedlo k interakcii medzi prirodzenými aminokyselinami v mlieku a baktériami mliečneho kvasenia v jogurte, ktoré by pomohli znížiť hladinu glukózy u ľudí s cukrovka.
Štúdia tak ukazuje, že pri konzumácii prírodného jogurtu počas približne 12 týždňov pacienti začínajú zisťovať zlepšenia v tele. Stáva sa to preto, že existuje kontrola glukózy v krvi, ktorá pomáha zvyšovať funkciu pečene a ovplyvňuje inzulínovú rezistenciu.