Zápaly spôsobili veľké problémy pre ľudské zdravie, pretože poškodzovaním arteriálnych buniek a stien vznikajú choroby. Napríklad poruchy trávenia, vysoký cholesterol, artritída a hypertenzia sú choroby priamo spojené so zápalom v našom tele.
Čítaj viac: Olivový olej s citrónom na lačný žalúdok: spoznajte zdravotné benefity
pozrieť viac
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Ministerstvo zdravotníctva rozširuje liečbu HIV o nový liek...
Preto je mimoriadne potrebné, aby ste prijali opatrenia na zabránenie zápalu v tele, aby ste si zabezpečili zdravší život!
Predstavíme vám jeden recept na protizápalovú šťavu silný, ktorý kombinuje rôzne protizápalové zložky a bude vaším spojencom na tejto ceste!
Táto šťava bude kombinovať niektoré zložky, ktoré sú veľmi dôležité v boji proti zápalu, ako je citrón, špenát, ananás a zázvor.
Napríklad citrón je veľmi užitočný v boji proti toxínom v tele, je výborným detoxom a pomáha zlepšovať ľudskosť. Jeho zásoby vitamínu C navyše pomáhajú pri procese hojenia, regulujú krvný tlak a je sám o sebe skvelý protizápalový.
Takže v kombinácii s ďalšími ingredienciami, ako je zázvor, ktorý je tiež skvelý antioxidant a protizápalový, dostaneme veľmi silnú šťavu. Nehovoriac o ďalších ingredienciách, ako je ananás a jablko, ovocie bohaté na vitamíny, ktoré nám pomáhajú s rôznymi potrebami nášho tela. Takže nezostanete bokom, však? Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako pripraviť túto kompletnú šťavu.
Ingrediencie:
Recept na protizápalovú šťavu obsahuje nasledujúce zložky:
Stojí za zmienku, že v recepte nezavádzame cukor, pretože je pre naše telo škodlivý na rôznych úrovniach. Ak sa však rozhodnete osladiť svoj džús, zvážte prírodné sladidlá a produkty ako med.
Spôsob prípravy:
Čo sa týka prípravy, tá je veľmi jednoduchá. Stačí dať všetky ingrediencie do mixéra a rozdrviť ich s trochou vody. Potom zmes trochu pretrepete a konzumujete. Tiež neodporúčame piť šťavu, pretože vláknina, ktorá zostane, je veľmi dôležitá. Mimochodom, obsahujú väčšinu zložiek, ktoré vám pomôžu dosiahnuť výsledok tela, ktorý je odolnejší voči zápalom!
