Všetci poznáme hollywoodsku hviezdu, preslávenú najmä účinkovaním v filmy akcie, ako napríklad séria „Missão Impossible“. Málokto vie, že existuje „metóda Toma Cruisa“ na riešenie toxických ľudí. Aký je váš pôvod? Inšpirovalo ho správanie herca pri konkrétnej príležitosti. Rozumieť.
pozrieť viac
Výkon učiteľa je kľúčovým faktorom pre úplné začlenenie študentov…
Neviete sa rozhodnúť medzi odpoveďou „áno“ alebo „nie“?…
Tento termín vznikol prostredníctvom terapeuta @ask_kimberly na TikTok.
Je inšpiráciou v jednom z hercových momentov v rozhovore v roku 2005. Pri tejto príležitosti falošný novinár nastrieka vodu na hercovu tvár cez falošný mikrofón s úmyslom ponížiť ho.
Tvárou v tvár tejto situácii si predstavujeme, že Tomova reakcia by bola veľmi nahnevaná a pomstil sa novinárovi vulgarizmami a urážkami, ale to neurobil. V skutočnosti bola jeho reakcia oveľa nezvyčajnejšia, než sme si predstavovali: herec sa podvodníka jednoducho s úprimnou zvedavosťou opýtal, prečo to urobil.
Čoskoro nato sa spýtal: „Čo je na tom zábavné?“.
Vidíme, že anketár sa čoskoro dostane do rozpakov, na to sa napokon nedá odpovedať. Stručne povedané, metóda pozostáva z vypočúvania niekoho, kto je toxický pre svoje správanie, aby si uvedomil iracionalitu prítomnú v ich postoji.
Nedá sa povedať, že funguje vo všetkých situáciách, ale niekoľkokrát sa ukazuje ako veľmi účinný. Spochybňovaním postojov toxický niekoho, postavíte ho do pozície, v ktorej je nútený prehodnotiť svoje činy. Navyše dokáže vyvolať rozpaky zoči-voči vnímaniu charakterovej chyby.
Môžeme si vymyslieť aplikáciu pre prípad, že si niekto vždy robí tie urážlivé vtipy o určitých ľuďoch. Hneď po „vtipe“ sa skúste opýtať: „čo presne je ten vtip?“. Požiadaním osoby, aby vysvetlila takýto vtip, bude možné si uvedomiť, aký je urážlivý a nechutný, ako aj aký je nesprávny.