Rozvod spánku, ktorý zahŕňa spanie v oddelených posteliach, má individuálne výhody a nevýhody a každý pár by mal zvážiť, čo mu najviac vyhovuje. V skutočnosti má život vo dvojici toľko zvláštností, že by vám možno jeden predmet nestačil.
Jedno z týchto rozhodnutí sa dokonca týka toho, ako sa vysporiadajú so spánkovou rutinou a rozvodom. Aj keď to môže zlepšiť kvalitu spánku, odborníci varujú, že nedostatok komunikácie a intimity môže ovplyvniť celkovú kvalitu vášho vzťahu.
pozrieť viac
Astrológia a génius: TOTO sú 4 najskvelejšie znaky…
iPhony, ktoré neuspeli: 5 uvedení verejnosťou odmietnutých!
V niektorých situáciách môže byť človek veľmi citlivý na zvuky, ako napríklad chrápanie partnera, ktoré sťažuje spánok. Partnerove pohyby a úpravy v posteli môžu ovplyvniť aj spánok toho druhého.
Môžu sa vyskytnúť diskusie o teplote, vetraní a pohodlí matraca av takýchto prípadoch o spánku v izbách a oddelené postele môžu byť účinným riešením na vyriešenie týchto problémov a zlepšenie kvality spánku pre oboch partneri.
Podľa lekára. Chandni Tugnait, špecialista na alternatívnu medicínu, psychoterapeut a zakladateľ Gateway of Healing, problémy so spánkom môžu mať významný vplyv na vzťahy.
Keď jeden z partnerov čelí sústavným poruchám spať, môže to viesť k frustrácii, únave a zníženej emocionálnej intimite.
V dôsledku toho koncepcia rozvod spánku alebo spanie v oddelených izbách sa ukázalo ako praktické riešenie pre páry s nekonzistentným spánkovým režimom, rušivými návykmi alebo rôznymi potrebami spánku.
Výskum, ktorý uskutočnil Dr. Chandni Tugnait zdôrazňuje rastúce akceptovanie rozvodu spánku ako platného prístupu k riešeniu problémov spánku vo vzťahu.
Pochopenie, že kvalitný spánok je nevyhnutný pre celkovú pohodu, vedie páry k úvahám o spánku. oddelené, aby sa splnili individuálne potreby spánku a zlepšila sa kvalita života a citové väzby v vzťah.
Výhody
Podľa lekára. Chandni Tugnait, rozvod spánku ponúka možnosť zlepšiť kvalitu spánku a života páru. To zahŕňa prispôsobenie prostredia spánku individuálnemu vkusu.
Pre výskum môže tento prístup dokonca posilniť spokojnosť so vzťahom riešením výziev súvisí so spánkom, podporuje väčšie emocionálne spojenie, znižuje konflikty a väčšiu harmóniu v iných oblastiach život páru.
Nevýhody
Oddelený spánok môže ovplyvniť emocionálnu a sexuálnu intimitu partnerov. Manželia často dokážu pochopiť, že už neexistuje žiadne spojenie, a preto sa necítia byť milovaní a milovaní.
Zdieľanie postele môže zvýšiť komunikačnú interakciu a sexuálne túžby, ktoré môžu byť rozvodom spánku úplne ovplyvnené.
Rovnako ideálne je riadiť sa tým, čo je dobré a priaznivé pre každého, nezabúdať na klady a zápory, ktoré existujú v každom manželskom vzťahu.
Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.
