Med má množstvo výživných vlastností pre zdravie a môže byť aj terapeutický, pretože je bohatý na vitamíny a antioxidanty.
Med, ak je súčasťou zdravej výživy, môže chrániť bunky pred predčasným starnutím a regulovať hladinu triglyceridov. Áno, med tiež pomáha v boji proti chorobám, ako sú kardiovaskulárne problémy, bojuje proti vírusom a baktériám a zmierňuje bolesti hrdla.
pozrieť viac
Astrológia a génius: TOTO sú 4 najskvelejšie znaky…
iPhony, ktoré neuspeli: 5 uvedení verejnosťou odmietnutých!
Čítaj viac: Fakty o mačkách: prečo oči svietia v tme?
Časté používanie medu však nemusí byť veľmi dobré, pre jeho zloženie bohaté na kalórie a cukor môže prispieť k priberaniu a cukrovke.
Pozrite si v našich článkoch hlavné benefity, ktoré ten môj pre zdravie môže ponúknuť.
Užívanie medu môže prospieť zvýšením obranyschopnosti organizmu, vďaka jeho antioxidačnej sile, znížením rizika srdcového infarktu, zvýšením imunity a liečbou niektorých druhov rakoviny.
Zvýšením prietoku krvi môže med znížiť tvorbu zrazenín a tým znížiť krvný tlak a pomôcť predchádzať srdcovým ochoreniam.
Med je skvelým spojencom v boji proti cholesterolu, pretože má tendenciu znižovať cholesterol považovaný za „zlý“ (LDL) v ľudskom tele a ponecháva vysoký len ten dobrý (HDL).
Pri chrípkových a respiračných problémoch je med veľmi dôležitý pre fungovanie imunitných činiteľov.
Ako zistiť, či je med čistý?
Pôvod medu je niečo mimoriadne dôležité, pretože ak sa med zriedi alebo pozmení, jeho prínos bude takmer nulový.
Med sa považuje za čistý, keď potrebuje čas na vstrebanie, preto ho otestujte papierovou utierkou, pokvapkajte medom a počkajte. Ak potrebuje čas na absorpciu, je čistý.
Ak chcete zistiť falšovanie medu, test vody môže byť zásadný, preto dajte lyžicu medu do pohára vody. Ak med klesá, je to preto, že je čistý.
Med, ktorý sa rýchlo zriedi vodou, sa považuje za falšovaný, to znamená, že nemá žiadne zdravotné výhody.
Páči sa vám tento príspevok? Chcete vedieť viac? Odhlásiť sa: Prečo má káva na niektorých ľudí laxatívny účinok?
