Spasiteľský komplex: Preberáte zodpovednosť za problémy, ktoré nie sú vaše?

„Konať dobro bez toho, aby sme sa pozerali na koho“ je jedna z fráz, ktorá zobrazuje jeden zo vzťahov človek najzaujímavejšie, čo existuje. Predsa demonštrujte solidarity a súcit je jedným z najkrajších činov, ktoré môže niekto mať. Avšak nadmerné praktizovanie milosrdného Samaritána nepredstavuje zdravý emocionálny stav, čo znamená, že je prítomný spasiteľský komplex a málokto si uvedomuje, čo sa deje.

Preto podrobne uvádzame dôvody, prečo sa príliš staráte o problémy iných ľudí a ako sa tejto situácie zbaviť. Prečítajte si teda viac o tomto stave.

Pochopenie spasiteľského komplexu

Keď je človek prehnane zaujatý problémami iných ľudí a snaží sa ich riešiť takmer vždy, znamená to, že ho zasiahol spasiteľský komplex. Okrem toho osoba, u ktorej sa rozvinie tento komplex, je náchylná na to, aby sa vo svojich vzťahoch správala ako matka alebo otec, často bez toho, aby vedela prečo. Zistite, prečo vás spasiteľský komplex ovplyvňuje:

Nedostatok dôvery v iných

Ľudia, ktorí sa považujú za jediných, ktorí sú schopní riešiť problémy, ktoré nie sú ich, väčšinou prejavujú obrovský nedostatok dôvery v ostatných. Môže to byť spôsobené nedbanlivosťou ich rodičov, vďaka čomu preberajú veľkú zodpovednosť už od útleho veku.

neistá väzba v detstve

Ako dieťa vždy ideme za rodičmi, keď máme problém vyriešiť. V niektorých prípadoch však veľa detí tento lono nenájde, čo spôsobí, že sa budú v budúcnosti (nevedome) veľa zakrývať pri starostlivosti o druhých.

Závislosť

Kvôli neustálej prítomnosti opatrovníkov v detstve potrebuje človek byť vo vzťahoch, v ktorých sa stane riešiteľom všetkého. Čoskoro sa vytvorí vzťah závislosti a človek sa ocitne v potrebe prevziať zodpovednosť za problémy jednotlivcov, s ktorými sa spája. Tým sa nainštaluje spasiteľský komplex, ktorý spôsobí, že úspech vzťahu pripisuje faktu, že všetky problémy rieši sama.

Neschopnosť povedať „nie“

Stanovenie hraníc je vo vzťahoch nevyhnutné, ak neexistujú, nastanú problémy. V dôsledku toho jednoduchý fakt, že neviete povedať „nie“, vás núti nechať sa unášať ostatnými a čoskoro nato budete preberať ich problémy.

Spôsob, ako nečeliť vlastným problémom

Či už úmyselne alebo nie, prevzatie zodpovednosti za problémy iných ľudí je spôsob, ako sa vzdialiť alebo utiecť pred svojimi vlastnými. Prehnané starosti s problémami iných vám teda nedávajú čas zaoberať sa tými vašimi.

Ako už nikdy neniesť zodpovednosť za problémy iných ľudí

Teraz, keď ste pochopili možné dôvody, ktoré vás priviedli do tejto situácie, pozrite si najlepšie opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste sa jej raz a navždy zbavili:

sprievodca slobodou

• Zamyslite sa nad tým, prečo to robiť?
• Identifikujte, čo vás núti vykonať túto akciu;
• Prepíšte svoje problémy vo forme stĺpcov a dajte ich do súvislosti s ostatnými, aby ste ich mohli rozlíšiť;
• Začnite hovoriť „nie“;
• Posilnite svoju sebaúctu;
• Ak si myslíte, že odborná pomoc je životaschopná, neváhajte sa opýtať.