Pena je jedným z tých dezertov, ktoré chcete opakovať niekoľkokrát. Keď sa dobre urobí, je vzdušný, ľahký, chutný a vyráža dych. V tomto článku sa dozviete, ako na to recept na lahodnú penu z mliečnej čokolády. Navyše, dá 10 porcií a je skvelý na rodinný obed. Sledujte čítanie a už oddeľte zložky tohto zázraku!
Čítaj viac: Pozrite sa, ako pripraviť chutný Nescau a arašidový krém s banánmi
pozrieť viac
Zníženie času stráveného pred obrazovkou detí: propagujte životný štýl…
Upozornenie na toxicitu! Z farbeného oblečenia vám môže byť na TOTO zle
Ingrediencie
Spôsob prípravy
Podľa prieskumu, ktorý uskutočnil Francúzsky národný inštitút pre agronómiu, bez ohľadu na typ čokoláda je bohatá na vitamíny, steroly, fosfolipidy, alkaloidy, polyfenoly a známe antioxidanty. To znamená, že všetky tieto vlastnosti dokazujú, aké dobré je toto jedlo pre zdravie. Hlavnými živinami vo vnútri kakaových bôbov sú tuky, sacharidy, bielkoviny, vláknina a minerály, ale to, čo ich robí skutočne prospešnými pre naše zdravie, sú jeho bioaktívne princípy.
Takže striedma konzumácia čokolády, napríklad v pene, nám môže poskytnúť skvelý pocit pohody. Okrem toho zlepšuje prietok krvi, prispieva k zdraviu mozgu tým, že znižuje poškodenie mozgovou príhodou, znižuje stres a zmierňuje bolesť.
Teraz, keď viete, ako reprodukovať tento recept, urobte si ho doma a pozvite svojich priateľov a rodinu, aby ho vyskúšali. Ak chcete, pridajte do peny ešte trochu strúhanej čokolády. Čokoláda je predsa miláčikom Brazílčanov a je pre vás dobrá, pokiaľ sa konzumuje v miernom množstve.
