Žijeme vo svete, ktorý zachvátilo množstvo nepokojov. V zhone každodenného života je pre väčšinu ľudí častý stres. Vedieť, ako sa s tým najlepšie vysporiadať – prirodzenou cestou – je veľmi dôležité. Vedeli ste, že existujú tri vône, ktoré môžu znamenať rozdiel, pretože podporujú zvýšenú relaxáciu a koncentráciu?
Čítaj viac: 2 liečivé rastliny, ktoré preukázateľne zlepšujú vaše zdravie
pozrieť viac
Zníženie času stráveného pred obrazovkou detí: propagujte životný štýl…
Upozornenie na toxicitu! Z farbeného oblečenia vám môže byť na TOTO zle
Vône, na ktoré sa dnes poukáže, sa dajú použiť rôznymi spôsobmi. Najbežnejšie sú sviečky alebo difuzéry, ktoré sa umiestňujú kdekoľvek. Pozrite sa, ktoré vône sú najznámejšie a milované všetkými.
Levanduľa
Najpopulárnejšia je bezpochyby levanduľa. Má vlastnosti, ktoré kontrolujú emocionálny stres a pomáhajú vám spať. Práve preto, že pôsobí upokojujúco na nervy a uvoľňuje aj nervové napätie, ale aj bolesti hlavy a migrény, patrí medzi najpoužívanejšie.
Rozmarín
Dá sa povedať, že je to ideálny spôsob, ako správne začať deň. Ten rozdiel si všimnete hneď ráno. Rozmarín má povzbudzujúce vlastnosti, ktoré zlepšia pamäť, bojujú proti fyzickej únave, bolestiam hlavy a psychickej únave.
Jasmine
Okrem levandule je veľmi známy aj jazmín, ktorý možno použiť aj na upokojujúci účinok; jeho olej sa však často používa ako prírodné antidepresívum, pretože má stimulačné vlastnosti. Koniec koncov, vytvárajú pozitívne pocity, dôveru a dávajú veľa energie.
Keď hovoríme o vôňach, hovoríme o úžasných esenciálnych olejoch, ktoré vás udržia sústredené alebo pokojné, v závislosti od toho, čo sa práve používa. Nie sú ničím iným ako látkami syntetizovanými v prírodných olejoch, ktoré si samotné rastliny ukladajú a uvoľňujú.
Sú dobre známe tým, že prostredníctvom vôní poskytujú množstvo výhod pre fyzické a duševné zdravie. Toto je známe ako aromaterapia. V závislosti od vlastníctva môžu mať nasledujúce funkcie:
Všeobecné výhody esenciálnych olejov
Keďže vo svojom zložení obsahujú terpény, tieto vône nám môžu poskytnúť mnoho výhod, ako sme už spomínali. Vo všeobecnosti môžeme poukázať na niektoré z nich:
