Celulitída je hromadenie tuku pod kožou a je to bežný estetický problém, ktorý postihuje najmä ženy. Príčiny tohto stavu sú teda rôzne, napríklad genetika, nezdravý životný štýl, zlá strava a hormonálne zmeny.
Na zníženie tohto stavu je preto potrebné staviť na pravidelné cvičenie fyzického cvičenia a na zdravú výživu. V tejto trajektórii sú však veľkí spojenci, ako je to aj v prípade grapefruitová a zázvorová šťava, schopný pomôcť v boji proti celulitíde. Postupujte podľa tohto článku, pozrite si jeho výhody a naučte sa ho pripraviť.
pozrieť viac
Recept na domáce nachos a prílohy na večerné posedenie...
Objavte najlepšie recepty na sušienky, ktoré si môžete vychutnať
Čítaj viac: Citrónová šťava s jamom: naučte sa pripraviť toto silné tonikum na imunitu
Grapefruit a zázvor sú zelenina, ktorá je veľmi bohatá na vitamíny, minerály a prospešné zlúčeniny. Vďaka tejto vlastnosti pôsobí kombinácia týchto látok ako antioxidačné prvky, navyše znižuje zadržiavanie nahromadenej tekutiny medzi tukovými bunkami.
Týmto spôsobom môžu grapefruit a zázvorová šťava podporiť odstránenie celulitídy spolu so zdravou stravou a fyzickou aktivitou. Pozrite sa nižšie, ako pripraviť túto silnú šťavu!
Ingrediencie:
Spôsob prípravy:
Príprava tohto receptu je veľmi jednoduchá a nezaberie viac ako 10 minút. Najprv vytlačte šťavu z pomarančov a grapefruitu pomocou odšťavovača.
Potom vezmite mixér a rozmixujte šťavu z dvoch druhov ovocia, zázvoru, citrónu a bazalky. Teraz už len šľahajte všetky ingrediencie, kým sa nevytvorí veľmi homogénna šťava.
Dvakrát denne by ste mali piť šťavu z grapefruitu a zázvoru, raz ráno a raz pred obedom. Každopádne, ideálne je piť nápoj každý deň týždeň, potom na dva dni prestať a pokračovať v metóde na mesiac.
Páčil sa vám tento obsah? nasleduj blog o školskom vzdelávaní a máte prístup k niekoľkým ďalším receptom, materiálom, zaujímavostiam a novinkám z celej Brazílie!