Premýšľali ste niekedy nad tým prečo nechodiť naboso? Je veľmi bežné odstrániť topánky vstúpiť do domu a mnohí ľudia zostávajú bez topánok dlhú dobu. Tento zvyk však má nejaké škrabance zdravie. Preto si prečítajte tento článok a pozrite si zoznam, ktorý sme urobili s dôvodmi, prečo by ste mali urýchlene prestať chodiť naboso doma.
Čítaj viac: Zistite, ako boli mladí hráči Fortnite prijatí na 28 amerických univerzít
pozrieť viac
Očné kvapky na génovú terapiu prinášajú nádej miliónom ľudí...
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Niekedy všetko, čo musíme urobiť, keď sa vrátime domov, je vyzuť si topánky, aby sme si oddýchli po stresujúcom dni. Dopriať však unaveným nohám toto uvoľnenie nemožno považovať za dôvod často chodíte bosí po dome, pretože to môže mať na vás škodlivé účinky zdravie.
Aj keď ste práve dokončili čistenie podlahy, neznamená to, že je úplne čistá a bez mikroorganizmov. V skutočnosti sa podlaha môže zdať dokonca veľmi čistá, ale prítomnosť prachu so škodlivými baktériami a plesňami zostane takmer istotou!
Pri chôdzi naboso sa tak vystavujete pôsobeniu patogénov, ktoré sú dokonale schopné infikovať pokožku. V dôsledku toho si môžete nechty kontaminovať, čo môže spôsobiť, že budú žlté a krehké.
Mäkké povrchy umožňujú chodidlám prirodzene sa ponoriť, pretože poskytujú oporu vnútornej strane chodidla. Na druhej strane, väčšina podláh má veľmi tvrdý povrch, a preto chôdza bez opory poskytovanej topánkami môže viesť k bolestiam päty a kolien.
To môže byť vážnejšie, než si myslíte, pretože nenosenie topánok na tvrdých povrchoch vedie k rozdeleniu nerovnomerná hmotnosť medzi chodidlami, a ak už majú deformácie, táto nerovnováha môže skončiť zhoršením problém. V dôsledku toho môžete pocítiť účinky aj na chrbte.
Okrem už spomenutých problémov môže chôdza naboso často spôsobovať nepríjemný zápach, napokon, pred baktériami ste nechránení. Preto ste s týmto zvykom zraniteľnejší voči infekciám schopným spôsobiť neslávny zápach nôh.
