Zostať v spojení s emóciami nemusí byť pre niektorých ľudí jednoduché, ale je dôležité pre mnohé aspekty a vlastnosti života. S ohľadom na to sme uviedli niektoré znaky a vlastnosti ľudí, s ktorými sú spojené emócie intenzívne!
pozrieť viac
Astrológia a génius: TOTO sú 4 najskvelejšie znaky…
iPhony, ktoré neuspeli: 5 uvedení verejnosťou odmietnutých!
Existujú určité známky toho, že máte silné spojenie so svojimi pocitmi. Nižšie sú uvedené niektoré z nich:
1. Nevyhýba sa negatívnym pocitom
Zostať v kontakte so svojimi emóciami znamená mať aj spojenie so svojimi negatívnymi pocitmi. Aj keď je stálejšie udržiavať spojenie s pozitívnymi emóciami a absorbovať ich, dôležité je aj spojenie so zlými momentmi, pretože nie vždy dokážeme predísť nepríjemnostiam a zraneniam.
2. Ukončite emócie a nechajte ich ísť
Vedieť sa vysporiadať s nepríjemnými chvíľami a prekonať ich je znakom spojenia s vašimi emóciami. Takže sa naučíte lekcie a idete ďalej bez toho, aby ste prežili
3. Empatia k pocitom druhých
Keď ste v spojení so svojimi emóciami, pochopenie toho, čo ten druhý prežíva, sa deje prirodzene. Citlivosť všimnúť si, keď má niekto ťažké chvíle, sa zvyšuje, pretože máte svoje vlastné skúsenosti.
4. odhaliť svoje pocity
Strach zo zraniteľnosti klesá, keď sa spájate so svojimi emóciami. Je to preto, že môžete pochopiť rovnováhu medzi šetrením a vyjadrením toho, čo cítite.
5. Prevezmite svoje povinnosti
Učenie sa a prijímanie chýb je vlastnosťou sebavedomých ľudí so silným vzťahom k svojim emóciám. Preukazujú zodpovednosť za svoje činy a rastú zo svojich chýb.
6. Zamerajte sa na silné stránky
Hodnotenie vašich silných stránok je obzvlášť užitočné, keď sú vaše schopnosti spochybnené. Okrem toho prispieva k zvýšeniu sebadôvery, pretože vaše slabé stránky sú menej dôležité.