Okra je jednou z najbežnejších potravín v kuchyni Minas Gerais a Bahia a nachádza sa v niekoľkých typických jedlách, ako je caruru a kuracie mäso s okra. Jeho hladká a jemne sladká chuť sa dokonale spája s pikantnými prísadami.
Niekomu však toto jedlo pre jeho viskozitu veľmi nechutí. Ak to nie je váš prípad, Escola Educação pripravila tento príspevok, aby ukázala niektoré výhody okry a tiež ako ju pestovať. Odhlásiť sa!
pozrieť viac
Astrológia a génius: TOTO sú 4 najskvelejšie znaky…
iPhony, ktoré neuspeli: 5 uvedení verejnosťou odmietnutých!
Prečítajte si tiež: Zistite, ako zasadiť pitangu do kvetináča
Okra je zdrojom vlákniny a vitamínov A, C a B6 a je zložená aj zo železa, vápnika, horčíka, sodíka a draslíka. S toľkými prospešnými živinami pomáha okra predchádzať srdcovým problémom a jej vlákna hrajú dôležitú úlohu pri kontrole cholesterolu a triglyceridov.
Okra je tiež skvelá na kontrolu glykémie, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a tiež vstrebávať glukózu v čreve. Za to, že je r
Okra je ľahko pestovateľná potravina, ktorá si vyžaduje malú údržbu. Nie je potrebný veľmi veľký priestor na výsadbu, mNa to je však potrebné venovať pozornosť niektorým bodom. Odhlásiť sa:
Klíma
Je dôležité vedieť, že okra potrebuje veľa slnečného svetla, preto je vhodné ju vysádzať v teplejších obdobiach. Okra sa preto lepšie rozvíja v teplých oblastiach. Najviac sa odporúča zasadiť toto Kŕmim ju na jar, aby sa lepšie vyvíjala.
Ground
Pôda na výsadbu by mala byť úrodná a dobre odvodnená. Okrem toho nemôže byť kyslá, takže použitá pôda musí mať pH medzi 6,5 a 7,5. Ak pestujete v kvetináčoch, skontrolujte, či majú dostatočnú kapacitu na odtok, pretože ak je pôda príliš mokrá, koreň môže hniť.
zalievanie
Keďže ide o zeleninu, ktorá sa v lete dobre vyvíja, dokáže sa dobre udržať aj v obdobiach sucha. Je však dôležité často zalievať, aby okra vyklíčila. Odporúča sa zalievať rastliny ráno, pričom vždy dávajte pozor, aby ste pôdu príliš nepremočili.
Úroda
Približne po 2 mesiacoch pestovania sa začínajú objavovať prvé okrasy. Môžu sa zbierať, keď dosiahnu veľkosť 4 cm alebo viac, pomocou ostrého noža. Na zber okry sa odporúča používať rukavice, pretože ich vlasy môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
A takto si môžete svoju okra dokonca jednoduchým spôsobom pestovať aj doma, aby ste mali toto úžasné jedlo vždy na stole!
