Okra je jednou z najbežnejších potravín v kuchyni Minas Gerais a Bahia a nachádza sa v niekoľkých typických jedlách, ako je caruru a kuracie mäso s okra. Jeho hladká a jemne sladká chuť sa dokonale spája s pikantnými prísadami.
Niekomu však toto jedlo pre jeho viskozitu veľmi nechutí. Ak to nie je váš prípad, Escola Educação pripravila tento príspevok, aby ukázala niektoré výhody okry a tiež ako ju pestovať. Odhlásiť sa!
pozrieť viac
Astrológia a génius: TOTO sú 4 najskvelejšie znaky…
iPhony, ktoré neuspeli: 5 uvedení verejnosťou odmietnutých!
Prečítajte si tiež: Zistite, ako zasadiť pitangu do kvetináča
Okra je zdrojom vlákniny a vitamínov A, C a B6 a je zložená aj zo železa, vápnika, horčíka, sodíka a draslíka. S toľkými prospešnými živinami pomáha okra predchádzať srdcovým problémom a jej vlákna hrajú dôležitú úlohu pri kontrole cholesterolu a triglyceridov.
Okra je tiež skvelá na kontrolu glykémie, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a tiež vstrebávať glukózu v čreve. Za to, že je r
Okra, bohatá na vitamín C, dokonca zlepšuje imunitu tým, že zvyšuje produkciu obranných buniek tela.Okra je ľahko pestovateľná potravina, ktorá si vyžaduje malú údržbu. Nie je potrebný veľmi veľký priestor na výsadbu, mNa to je však potrebné venovať pozornosť niektorým bodom. Odhlásiť sa:
Klíma
Je dôležité vedieť, že okra potrebuje veľa slnečného svetla, preto je vhodné ju vysádzať v teplejších obdobiach. Okra sa preto lepšie rozvíja v teplých oblastiach. Najviac sa odporúča zasadiť toto Kŕmim ju na jar, aby sa lepšie vyvíjala.
Ground
Pôda na výsadbu by mala byť úrodná a dobre odvodnená. Okrem toho nemôže byť kyslá, takže použitá pôda musí mať pH medzi 6,5 a 7,5. Ak pestujete v kvetináčoch, skontrolujte, či majú dostatočnú kapacitu na odtok, pretože ak je pôda príliš mokrá, koreň môže hniť.
zalievanie
Keďže ide o zeleninu, ktorá sa v lete dobre vyvíja, dokáže sa dobre udržať aj v obdobiach sucha. Je však dôležité často zalievať, aby okra vyklíčila. Odporúča sa zalievať rastliny ráno, pričom vždy dávajte pozor, aby ste pôdu príliš nepremočili.
Úroda
Približne po 2 mesiacoch pestovania sa začínajú objavovať prvé okrasy. Môžu sa zbierať, keď dosiahnu veľkosť 4 cm alebo viac, pomocou ostrého noža. Na zber okry sa odporúča používať rukavice, pretože ich vlasy môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
A takto si môžete svoju okra dokonca jednoduchým spôsobom pestovať aj doma, aby ste mali toto úžasné jedlo vždy na stole!