Sinusitída je zápal dutín v blízkosti nosových priechodov a spôsobuje veľa nepríjemných symptómov, ako je bolesť a upchatý nos. Keď o tom premýšľate, dnes vás to naučíme ako zlepšiť sinusitídu s receptom na mätovú šťavu so žihľavou. Takže pokračujte v čítaní a uvidíte, ako vám tento nápoj môže pomôcť.
Čítaj viac: 3 koreniny schopné znížiť inzulín a telesnú hmotnosť
pozrieť viac
Očné kvapky na génovú terapiu prinášajú nádej miliónom ľudí...
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Mäta aj žihľava majú niekoľko živín, ktoré zlepšujú fungovanie imunitného systému a organizmu ako celku. V tomto zmysle je mäta bohatá na vitamíny a minerály, ako je draslík a horčík, ako aj na antioxidačné zlúčeniny.
Na druhej strane má žihľava dobré zloženie polyfenolov a vitamínov C, A a K. Tieto dve potraviny majú navyše protizápalové vlastnosti, takže bojujú so zápalovým procesom, ktorý spúšťa sinusitída.
Takto sú skvelé prírodné, lacné a ľahko dostupné možnosti na zlepšenie zápalu dutín a zmiernenie jeho nepríjemných symptómov. Dodržujte preto spôsob prípravy mätovej šťavy so žihľavou.
Zloženie šťavy z mäty piepornej:
Spôsob prípravy:
Listy žihľavy dáme najskôr uvariť na panvicu s vodou. To je veľmi dôležité, pretože žihľava vo svojej prirodzenej forme môže vyvolať alergické reakcie.
Akonáhle je to hotové, vezmite mixér a pridajte uvarené listy žihľavy spolu s mätou, kokosovou vodou a medom. Potom šľahajte, kým sa nevytvorí homogénna šťava, potom sceďte a nakoniec nápoj podávajte. Ak chcete, pridajte niekoľko kociek ľadu.
Táto šťava je super osviežujúca vďaka prítomnosti mäty. Tento nápoj môžete konzumovať dvakrát denne, pred jedlom.
Vyhnite sa však jej každodennej dlhodobej konzumácii. Napriek tomu, že ide o šťavu vyrobenú len z prírodných zložiek, pri nadmernej konzumácii môže spôsobiť poškodenie pečene v dôsledku vysokých dávok živín. Preto, keď sa príznaky sínusitídy zlepšia, konzumujte túto šťavu menej často. Preto môžete variovať a prijímať aj iné druhy štiav.