Pre mnohých ľudí je ťažké schudnúť, či už pre hormonálne alebo časové problémy, niektorí nevidia výsledky v procese chudnutia.
Existuje však lahodný a na prípravu veľmi jednoduchý nápoj, ktorý vám pomôže zbaviť sa tuku v krátkom čase.
pozrieť viac
Očné kvapky na génovú terapiu prinášajú nádej miliónom ľudí...
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Čítaj viac: 6 druhov ovocia, ktoré vám pomôžu schudnúť a vysušiť na leto
Ide o japonskú techniku, ktorá sa používa už dlho na udržanie tela vo forme. Využitím dostupných a ľahko dostupných ingrediencií už pre vás nebude také ťažké zhodiť nadbytočné kilogramy. A keď sa to naučíte robiť, už nebudete musieť míňať na diéty, ktoré nefungujú.
Ale stojí za zmienku, že je dôležité držať krok s fyzickými cvičeniami, pretože pomáhajú zvyšovať účinky nápoja.
Nižšie je uvedený zoznam ingrediencií, ktoré budete potrebovať na prípravu tohto receptu:
Ingrediencie:
Spôsob prípravy:
Ak chcete začať pripravovať svoj prírodný nápoj, vezmite panvicu, nalejte do nej 400 ml vody a priveďte ju do varu na strednom ohni. potom pridajte čierny čaj, ktorým môže byť vrecúško alebo listy, ibištek, klinčeky, škoricu a nakoniec rozmarín.
Hotovo, položte panvicu na vrch a počkajte na lúhovanie asi 15 minút. Po uplynutí tejto doby tekutinu preceďte pomocou sita.
Väčšina prvkov použitých v tomto recepte má antioxidanty, takže pomáhajú odstraňovať toxíny z vášho tela, takže to pomôže aj vašej imunite.
Teraz už len stačí počkať, kým vychladne a popíjať ho počas dňa. Môžete si ho dať pri izbovej teplote alebo zmrzline, v závislosti od vašich preferencií. Tento čaj vám pomôže nielen v procese chudnutia, ale aj zlepší vaše zdravie.
Tento čaj je však veľmi koncentrovaný, preto si ho môžete dať do fľašky a pri konzumácii riediť vodou.