Toto je podľa výskumníkov tajomstvo úspešných párov

Život vo dvojici so sebou skutočne prináša množstvo výziev, ktoré nás môžu prinútiť myslieť si, že mať úspešný vzťah je nemožné. Výskumníci John a Julie Gottmanovci však po rokoch výskumu neprišli na to. V prípade, že zistili, že existuje tajomstvo o úspešné páry a je to oveľa jednoduchšie, ako sa zdá. Pozrite si článok a zistite, čo to je!

Aký vzťah majú úspešné páry

Častou chybou je myslieť si, že úspešné páry sú tie, ktoré nikdy nebojujú alebo nezažívajú veľké výzvy.

Úspešný vzťah však nie je tento, ale taký, ktorý sa naučil vysporiadať sa so všetkými momentmi nepokoja, ktoré sa časom môžu objaviť. Aspoň to obhajuje dvojica výskumníkov lásky John a Julie Gottmanovci.

V tomto prípade sa tento pár začal venovať výskumu pred mnohými desaťročiami, takže v 80. rokoch minulého storočia vznikol Gottmanov inštitút. Je to výskumné centrum na Washingtonskej univerzite, ktoré skúma otázky lásky a spoločného života.

Práve v tomto centre robili manželia Gottmanovci 20 rokov rozhovory s približne 3000 pármi, aby pochopili tajomstvo úspechu vo vzťahoch.

Nakoniec John a Julie povedali niečo o tom, čo chápu pod pojmom úspešný pár po všetkých tých rokoch výskumu v rozhovore pre kanál párovej terapeutky Esther Perel.

Zdá sa, že pre nich je tajomstvo v tom, ako úspešné páry dokážu urobiť „opravy“ vo svojich vzťahoch a ako to pozitívne ovplyvňuje ich rutinu.

Aké by boli tieto opravy?

John a Julie prezentujú koncept opráv ako čas, keď sa pár snaží „napraviť“ vzťah po hádke alebo obyčajnej nezhode.

Pre nich to dokazuje, že napriek problémom sú obe strany ochotné pohnúť sa vpred a vyriešiť všetko, čo je potrebné.

Vedci však vysvetľujú, že tieto opravy nie sú len veľkými demonštráciami alebo vyhláseniami. Dokonca spomínajú, že niektoré páry po hádke zvyčajne nájdu spôsoby, ako vzťah napraviť.

Napríklad jednoduchá otázka ako „Dáte si kávu?“ po boji pomáha napraviť vzťah. Stručne povedané, starostlivosť po nezhodách určuje úspech vzťahu.