Jednou z najväčších výziev, ktorým čelí takmer každý študent, je schopnosť sústrediť sa na štúdium. Príprava na testy, ako je vestibulárny a klystír, si vyžaduje veľa odhodlania. Je toho veľa, čo sa dá študovať a je tu veľká konkurencia najmä pre tých, ktorí sa chcú zapojiť do obľúbeného kurzu. Je preto dôležité, aby bol študent schopný efektívne študovať a optimalizovať tak svoj výkon v testoch. Aby ste študovali efektívne, musíte sa vedieť sústrediť na štúdium. Keď študujete sústredene, hodiny štúdia prinesú oveľa viac.
pozrieť viac
Pred ohlásením „nových Fies“ MEC „ide po“ študentoch...
Pri odchode z domu VŽDY vypnite Wi-Fi router svojho mobilného telefónu; rozumieť…
V tomto blogu vám ponúkame osem tipov na zlepšenie koncentrácie pri štúdiu, najmä ak sa pripravujete na Vestibular a Enem.
Prípravný kurz na vestibulár a Enem, či už osobne alebo online, nie je nevyhnutný, ale vysoko odporúčaný. Je nepopierateľné, že mnohí študenti boli úspešní vo vestibuláre bez toho, aby absolvovali prípravný kurz. Jednou z výhod dobrého prípravného kurzu je však to, že študentovi pomáha zorganizovať si štúdium. Preto je jednoduchšie študovať s disciplínou a sústredením.
Aj keď absolvujete prípravný kurz, či už osobne alebo online, je vhodné zostaviť si vlastný študijný plán. Existujú kurzy, ktoré poskytujú všeobecný študijný plán, ale v ideálnom prípade by mal byť personalizovaný. Napríklad, ak je vaším najťažším predmetom matematika, váš študijný plán by mal venovať viac času štúdiu tohto predmetu.
Dobrý študijný plán pomáha študentovi organizovať sa. To uľahčuje sústredenie sa na štúdium. Je teda menšia šanca, že študent stratí pozornosť pri príprave na skúšky, ktoré bude robiť.
Je kontraproduktívne snažiť sa študovať ťažké predmety, keď ste psychicky vyčerpaní. Vyčerpanie má často za následok nesústredenosť. Keď ste unavení, je oveľa ťažšie sa sústrediť. Preto nestačí, aby bol študent disciplinovaný a usilovne študoval, aby bol úspešný vo Vestibulári a Enem. Je tiež potrebné, aby ste študovali inteligentne.
Identifikujte časy dňa, kedy je vaša myseľ oddýchnutá, a využite ich na to, aby ste sa venovali tým, ktorým je ťažké porozumieť. Vo väčšine prípadov je ideálne učiť sa ráno, po výdatnom spánku. Sú však ľudia, ktorí sa v noci dokážu lepšie sústrediť.
Mnoho študentov číta alebo navštevuje triedu, ale nedokážu si osvojiť to, čo bolo odovzdané. Stáva sa to často, najmä keď sa študent nesústredí na to, čo číta alebo počuje. Jedným zo spôsobov, ako tomu zabrániť, je robiť si poznámky.
Pri štúdiu prednášky si zapíšte najdôležitejšie pojmy a pripravte si stručné zhrnutie prednášky. Pomôže vám to ľahšie sa sústrediť a udržať obsah lekcie. Mimoriadne užitočné sú aj poznámky a súhrny: mali by ste ich pravidelne kontrolovať, najmä v dňoch pred skúškami.
Po preštudovaní lekcie odpovedzte na otázky, ktoré testujú koncepty, ktoré sú v nej uvedené. Odpovedanie na otázky je spôsob, ako sa vyhnúť pasívnemu, nesústredenému štúdiu. Neschopnosť správne odpovedať na otázky znamená, že ste lekciu nerozumeli alebo ste sa pri jej štúdiu nekoncentrovali.
Počas štúdia nesurfujte na internete, nepristupujte na Facebook alebo neodpovedajte na správy na mobilnom telefóne. Surfovanie po internete je lákadlom najmä pre tých, ktorí študujú pomocou počítača, tabletu alebo mobilného telefónu. Odolajte tomuto pokušeniu! Počas prestávok v štúdiu môžete prehliadať internet alebo si vymieňať správy s priateľmi.
Neučte sa na miestach, kde je hluk alebo kde sa ľudia rozprávajú. Neučte sa so zapnutou televíziou. Ideálne je pri štúdiu ani nepočúvať hudbu, pretože aj to môže zhoršiť koncentráciu.
Pokúste sa študovať na pokojnom mieste. Myseľ si môže ľahšie osvojiť koncepty, keď nie je hluk. Pokúste sa študovať na mieste, kde vás nikto nebude rušiť ani rozptyľovať.
Dobre spať, dobre jesť a cvičiť. Je dôležité nájsť spôsoby, ako znížiť fyzickú a psychickú záťaž. Nedostatok spánku, vyčerpanie, hlad a stres zhoršujú koncentráciu a učenie. V skúškovom období nerobte radikálne režimy, ako napríklad nízky obsah sacharidov, čo má za následok fyzickú a psychickú únavu. Nešetrite ani spánkom, aj keby ste sa mali venovať štúdiu. Je lepšie študovať menej hodín s oddýchnutou mysľou, ako študovať do veľmi neskorej noci, málo spať a vstávať vyčerpaní.
Neodporúča sa ani prestať s pohybovými aktivitami v období prípravy na vestibulár a klystír. Sú študenti, ktorí tvrdia, že čas štúdia by sa nemal strácať na cvičenie pohybových aktivít. Vedecké štúdie však ukazujú, že fyzická aktivita odbúrava stres a pomáha koncentrácii a pamäti. Predstavujú teda investíciu času, ktorá pomáha študentovi sústrediť sa na štúdium a následne zlepšiť jeho výkon v testoch.
Barbara Beyda je pedagogička, spisovateľka a blogerka, ktorá pracovala s deťmi, ktoré majú problémy s učením. Píše články a blogy na širokú škálu tém súvisiacich so vzdelávaním, kultúrou a profesiami. Niektoré z tém jeho článkov a blogov sú: online štúdium, výber povolania, príprava na Vestibulárny a Enem a poradenstvo pre učiteľov.
