Združenie vytvára bezplatný kurz o pohybových aktivitách pre tehotné ženy

Kurz zameraný na rôznych odborníkov a študentov učí, ako znížiť nepríjemné príznaky tehotenstva.

Jeden Bezplatný online kurz o pohybových aktivitách pre tehotné ženy poskytla Brazílska asociácia online vzdelávania (Abeline). Triedy sú dostupné na stránka kurzu, na adrese Abeline a sú zamerané na rôznych odborníkov a študentov. Na účasť v kurze nie sú žiadne iné predpoklady ako registrácia na stránke združenia.

Podľa Abeline je „fyzická aktivita počas tehotenstva skvelá kombinácia, ktorá môže prispieť k zdraviu dieťaťa a matky a tiež znížiť nepríjemné príznaky tehotenstva. Vhodné fyzické cvičenie pre tehotné ženy prispieva k zdravšiemu pôrodu a popôrodnému obdobiu a mnohým ďalším výhodám.“

Cieľom bezplatného kurzu je odovzdať odborníkom biologické znalosti (anatómia a fyziológia) o ženskom tele a usmernení k pohybovým aktivitám prispôsobeným vlastnostiam žien tehotná. Kurz so 110 vyučovacími hodinami predstavuje programový obsah na nasledujúce témy:

• Modul 1 – Úvod
• Modul 2 – Premeny u tehotných žien
• Modul 3 – Fyzické cvičenie a fyzická aktivita
• Modul 4 – Analýza fyzického cvičenia v tehotenstve
• Modul 5 - Organické zmeny v dôsledku tehotenstva
• Modul 6 – Výhody fyzickej aktivity
• Modul 7 – Odporúčania týkajúce sa fyzickej aktivity počas tehotenstva
• Modul 8 – Vplyv pohybovej aktivity na typ pôrodu
• Modul 9 – Bibliografické odkazy