Tu nájdete značky instantných rezancov, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie

Hľadajte zdravé možnosti a odložte potraviny, ktoré pre vás nie sú dobré. Zistite viac podrobností!

Mnoho ľudí nakoniec kupuje rôzne značky instantné rezance pretože myslia na praktickosť tohto jedla. Mnohí však nevedia, aký vplyv majú tieto potraviny na naše a naše telo zdravie. Preto vždy hľadajte čistejšie možnosti.

Čítaj viac: Toxín, ktorý zabil viac ako 50 psov, sa našiel aj v cestovinách

Prečo by sme nemali konzumovať instantné rezance

Nadmerná konzumácia rôznych druhov instantných rezancov môže byť zdraviu škodlivá kvôli vysokému množstvu sodíka, tuku a konzervačných látok v ich zložkách. Všetky tieto škody sú spôsobené tým, že sú pred zabalením vyprážané, čo umožňuje ich rýchlejšiu prípravu.

Negatívne zdravotné následky

Pravidelná konzumácia instantných rezancov môže časom viesť k určitým zdravotným zmenám a je potrebné sa jej vyhnúť. Týmto spôsobom nižšie nájdete niektoré škody spôsobené touto konzumáciou.

• Vysoký tlak;
• Zvýšené riziko srdcových chorôb v dôsledku zmien hladín cholesterolu, najmä zlého cholesterolu (LDL)
• zvýšená kyslosť žalúdka, ktorá môže viesť k gastritíde a gastroezofageálnemu refluxu;
• Prírastok hmotnosti v dôsledku vysokého množstva tuku;
• Môže viesť k rozvoju metabolického syndrómu;
• Dlhodobé problémy s obličkami.

Značky instantných rezancov, ktorým by ste sa mali vyhnúť

S prihliadnutím na kvalitu a zloženie potravín nižšie uvidíte päť značiek tohto produktu, ktoré nie sú zdravotne zaujímavé a treba sa im vyhnúť. Nižšie skontrolujte, ktoré značky a rezance to sú.

• Nissin – Smotanové instantné rezance s príchuťou pizze;
• Piraquê – Picanha ramen rezance;
• kvalita - Instantné rezance s mäsovou príchuťou;
• Maggi – Instantné rezance ramen s príchuťou rebier;
• Nissin – Cup Noodles makaróny s príchuťou čedar.

druhy instantných rezancov

• Ochutené instantné rezance: Toto cesto, známe tiež ako „miojo“, je už vyprážané, a preto je rýchlo pripravené. Väčšina z nich sa tiež dodáva s umelým korením v samostatnom vrecku.
• Instantné rezance Cup Noodles: Toto je možnosť, ktorá sa konzumuje v samotnej škatuli, ohrieva sa v mikrovlnnej rúre a stáva sa pre ľudí možnosťou „obedového boxu“.
• Instantné rezance Ramen: Toto typické kórejské jedlo sú rezance plné vývaru. Do toho ide, spolu s predvarenými cestovinami, dobre ochutený vývar.

instantné rezanceZdravie