Mnohokrát počúvame príbehy žien v domácnosti, ktoré hovoria, že plyn sa vždy minie tesne pred najhorším časom. To končí pokazením vykonania tohto plánovaného menu. V tomto článku sa dozviete recepty, ktoré na prípravu nepotrebujú rúru ani sporák.
Po prvé, stojí za zmienku, aké nepohodlné je, keď plyn pri príprave obeda alebo večere zakaždým dôjde. Ešte horšie však je, keď je čas, kedy sa plyn rozhodne vyčerpať, nevhodný na to, aby bolo možné produkt vymeniť, v týchto prípadoch môže byť situácia na ukojenie hladu oveľa komplikovanejšia.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Verte, že toto je už dlho konštanta v živote nespočetného množstva Brazílčanov, no zhoršilo sa to súčasnou krízou, ktorou krajina prechádza v súvislosti s nedostatkom zásob plynu.
Niektorí ľudia v týchto prípadoch siahajú po možnostiach rýchleho občerstvenia alebo hotových výrobkov, ktoré nie sú vôbec zdravé a nezaženú hlad na dlhšiu dobu.
Nie je však všetko stratené. Niektorí odborníci na výživu pomáhajú vyriešiť tento problém pomocou zdravých, rýchlych a lacných receptov, ktoré nepotrebujú sporák ani rúru.
Tieto tipy sú aj pre tie dni, keď ste príliš leniví na to, aby ste varili tradične, pozrite si niekoľko chutných receptov nižšie.
Polovica avokáda, polovica citróna, polovica nakrájanej cibule.
Príprava: Všetko zmiešajte s roztlačeným avokádom a vychutnajte si.
1 vajce, 1 lyžica ovsených otrúb, 1 lyžica mandľovej múky, 1 lyžica sladkého olivového oleja, soľ, nakrájané paradajky, strúhaná mrkva, parmezán, štipka droždia.
Na prípravu: Rozšľaháme vajíčko a primiešame ostatné suroviny. Nakoniec vložte do mikrovlnnej rúry na 1:30 hod
1 vajce, 2 lyžice strúhaného kokosu, 1 lyžica ovsa, 1 lyžica mandľovej múky, 1 lyžica sladkého olivového oleja, 2 lyžice rastlinného mlieka, 1 lyžica medu, kvások.
Na prípravu: Všetko zmiešame v nádobe a dáme do mikrovlnky na 1:30h, po uplynutí tejto doby nakoniec zalejeme mliekom.
Páčili sa vám tieto tipy a chcete si prečítať viac podobného obsahu? Prístup k školskému vzdelávaniu.
