V časoch klimatických zmien sa zistilo, že niektorí ľudia čelia trochu väčším ťažkostiam pri adaptácii zmena teploty, najmä tí, ktorí majú nízku imunitu a trpia niektorými alergiami. Výsledkom je, že dnes prinášame tento tip ako si zlepšiť imunitu. Pozrite si celý článok a dozviete sa viac!
Čítaj viac: Pozrite sa, ako si posilniť imunitu prostredníctvom týchto neomylných a vedecky overených tipov
pozrieť viac
Tajomstvo mladosti? Výskumníci odhaľujú, ako zvrátiť…
„Sily“ kaše: pozrite sa na výhody ovsa v…
Aj keď existuje viacero spôsobov, ako si zlepšiť imunitu, rozhodli sme sa spojiť slivky so zázvorom, ktoré sú skvelými spojencami na zlepšenie zdravia.
Slivka je potravina bohatá na živiny, ktorá vám môže pomôcť v tomto zlepšení, keďže obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E a K, ktoré sú nevyhnutné pre náš imunitný systém. Okrem toho je slivka aj zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú bojovať proti vzniku niektorých chorôb.
Zázvor, ktorý je dobre známy, je koreň, ktorý sa dá prehltnúť a ktorý vďaka svojim vlastnostiam prináša mnoho zdravotných výhod. V tomto zmysle z neho jeho baktericídne a antimikrobiálne účinky robia skvelého spojenca boj s prechladnutím, chrípkou a problémami s hrdlom, ktoré sú v dôsledku zmien veľmi časté počasie.
Vzhľadom na to má individuálna konzumácia každej z týchto potravín veľký potenciál na zlepšenie, ale tieto zložky sa môžu tiež prehltnúť spolu, čím sa dosiahne lepší výsledok s výkonom ich vlastností kombinované. Šťava s týmito dvoma zložkami je teda rozdiel, ktorý vám pomôže vo vašom každodennom živote, pretože je to super cenovo dostupná možnosť.
Pripraviť túto šťavu je celkom jednoduché, potrebujete len sušené slivky, zázvor a trochu vody. Takže slivku nakrájajte na kúsky a vložte do mixéra s kúskami zázvoru a vodou, rozšľahajte a šťava bude hotová. Ak chcete, môžete pridať trochu cukru alebo medu, ak je šťava trochu horká.
